ダイエット速報＠2ちゃんねる

 コメント一覧 (7)

1. • 1. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2020年10月25日 21:16
   • こんな糞みたいな事聞いてる様だとダメだろ
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2. • 2. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2020年10月25日 21:31
   • この体重なら60切るまではガンガン減るから毎日測った方がいい。
     60切ったら減りにくくなってモテべ下がるから、カロリー管理を徹底して腹筋鍛えまくってウエストを毎日計るといい。
     10センチ減ったら55キロくらいになってるから、そこからはなかなか減らない。
     増やさない為にも毎日体重を計って半年キープする癖をつける。
     体重が落ち着いてモデル体重目指すならジム通ってインストラクターに相談。ここからは金と体力も使わないと減らない。
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3. • 3. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2020年10月25日 21:39
   • 筋トレするかランニングしてれば簡単に痩せれるやん
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4. • 4. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2020年10月25日 21:50
   • 毎日、16時間断食しろ
     昼飯を12時に摂って、晩飯を20時に摂れば簡単に達成できる
     15時のおやつもOKだし、食事の内容に気を使う必要もない
     運動や食事制限を貫徹できない根性無しにはおススメなやり方だぜ
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5. • 5. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2020年10月25日 23:25
   • みんな優しいなぁ
     
     せっかくのアドバイスにもグダグダ言ってるし、痩せたい書き込みしながらピザをガツガツ喰ってるタイプだぞこのデブ
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6. • 6. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2020年10月26日 00:42
   • 女性は毎日測るのありだと思う
     生理前後で体重の増減するのは割と自然なことだからサイクルがよりわかるようになる
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7. • 7. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2020年10月26日 03:26
   • 体重を計測し続ける限りダイエットの意識が生まれるから出来るだけ毎日同じ時間に計る。
     何日に一回とか一週間に一回とかだと、昨日食べ過ぎたからとか昨日怠けたからとか言って計らなくなる。すると他も全部怠け始める
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