ワイ、1日2食スーパーの弁当だけ食
ppkpichchによるPixabayからの画像
1：20/11/20(金)17:41:37 ID:7jY
何でや?
2：20/11/20(金)17:42:01 ID:sfp
動けデブ
4：20/11/20(金)17:42:31 ID:7jY
>>2
1日20分ぐらいは歩いとるで
3：20/11/20(金)17:42:12 ID:7jY
ジュースは1日500mlぐらい飲むわ
5：20/11/20(金)17:42:33 ID:3Q9
三食サラダチキンにしろ
6：20/11/20(金)17:42:54 ID:7jY
>>5
チキンは飽きるからやーやーなの



7：20/11/20(金)17:43:16 ID:7jY
ガチで太る体質やろこれ
10：20/11/20(金)17:44:00 ID:KLQ
じゃあまず身長年齢体重を…
14：20/11/20(金)17:44:42 ID:7jY
>>10
175cm20歳90kgや
18：20/11/20(金)17:45:16 ID:ZKj
>>14
お菓子とか食ってない？
20：20/11/20(金)17:45:50 ID:7jY
>>18
3日に1回何か食うぐらいやな
29：20/11/20(金)17:48:25 ID:KLQ
>>14
たまげたなぁ
弁当二食って言うてるけど、その食生活はいつから始めたん？
32：20/11/20(金)17:48:47 ID:7jY
>>29
3年前ぐらいやな
39：20/11/20(金)17:50:24 ID:KLQ
>>32
はえーという事はジュースが原因とちゃうか
一日500mlとか糖尿まっしぐらやで
40：20/11/20(金)17:51:15 ID:7jY
>>39
ジュース500mも朝ごはん抜きもご飯1杯とそんな変わらんきするけどな
43：20/11/20(金)17:53:47 ID:KLQ
>>40
飯とかの固形物は消化するまでに時間かかるけど、ジュースは飲み物やからすぐ消化してしまうやん
それで血糖値が急上昇するからアカンってどっかの病院のサイトに書いてあったで
53：20/11/20(金)18:03:01 ID:8os
>>43
そういうことか
カ□リー同じでもジュースよりちゃんとしたご飯が良いというのは
13：20/11/20(金)17:44:32 ID:YYj
太るのうらやま
ちなガリ
19：20/11/20(金)17:45:48 ID:Gx1
スーパーの弁当(２個)
21：20/11/20(金)17:46:09 ID:7jY
>>19
1食1個や
22：20/11/20(金)17:46:28 ID:5WL
自炊に切り替えたらええやろ
時間とれんなら何かを犠牲にして時間作れ
25：20/11/20(金)17:46:57 ID:yqC
逆に毎日2食スーパーの弁当食う根気に拍手を贈りたい
26：20/11/20(金)17:47:20 ID:7jY
>>25
たまにカップ麺も食うで
37：20/11/20(金)17:49:20 ID:yqC
>>26
おれなら下痢る
その時点で異変に気づく
野菜とかくったほうがよくね?ってなって
納豆も取り入れる
28：20/11/20(金)17:47:50 ID:5WL
スーパーの弁当
カップ麺
1日ジュース500ml

なんやこのクッソ不健康な食生活
30：20/11/20(金)17:48:28 ID:7jY
>>28
言うほど不健康か？
33：20/11/20(金)17:48:59 ID:5WL
>>30
スーパーの弁当の野菜なんぞたかが知れとるやろ
あと痩せたいならジュースやめろ
35：20/11/20(金)17:49:15 ID:ZKj
野菜ほとんど食ってないやん
41：20/11/20(金)17:52:39 ID:RCr
早死しそう
51：20/11/20(金)17:59:28 ID:Ae7
やっぱ運動せんとあかんみたいよ

テレワークでどんどん贅肉が
52：20/11/20(金)18:01:08 ID:5WL
運動もそうやが何より食生活や食生活