筋トレマン「蒸したササミむしゃむしゃ!ブロッコリーぼりぼり!」←これマジ?
人生の何割か損してない?
ササミの美味しい食べ方とか考えたこともなさそう
マッスルグリルで検索検索ゥ~!!
タンパク質摂取も大事だが筋肥大にはウェイトゲインも必須
鶏胸肉の方がコスパいい
コメント一覧 (13)
-
- 2021年02月21日 17:16
- ナルシストもここまでいくと基地guyやね
-
- 2021年02月21日 17:38
- ブロッコブロッコブロッコリー♪
-
- 2021年02月21日 17:39
- むしろ体デカくするために良いもん大量に食ってるんだよなぁ
-
- 2021年02月21日 18:10
- チートデイあるから平気平気
-
- 2021年02月21日 18:10
- このイッチは、馬鹿の一つ覚えみたいにスレ立てしている時点で情けないな。そんな暇があったら、新陳代謝を活発にする為に、毎日最低10キロメートルの散歩でもしなさい。そうすれば、少しは食事が美味しく感じるぞ。
-
- 2021年02月21日 18:19
- 甘党トレーニーワイ、毎日羊羹をペロリ
摂取量と脂質さえ抑えれば毎日甘いもの食えるなんて幸せだなぁ
-
- 2021年02月21日 18:23
- >>6
初代タイガーおっすおっす☆
-
- 2021年02月21日 18:21
- イッチは食事しか楽しみが無いんだね…
かわいそう😢
-
- 2021年02月22日 00:25
- 寧ろなんで筋トレしてないの?人生損してるよ?筋肉は全てを解決します
-
- 2021年02月22日 04:41
- んな極端なの大会前の減量中かRIZAPだけだろうよ。プロボディビルダーの食事紹介でも普通にハンバーガー食ってたりするし、筋トレ系ユーチューバーが筋肉に効くコンビニ飯紹介してたり減量開けに飯何合と~、てのよく見るし
-
- 2021年02月22日 12:27
- 筋トレで成果出るやつは料理が上手いんだよなぁ…
-
- 2021年02月22日 15:12
- 嘘ダイエットとか詐欺サイトや詐欺記事に騙されてる人もいるけど3大栄要素をバランスよくが正解だぞ
特に増量期は結構好きな物食べれるし
-
- 2021年02月22日 16:34
- 筋トレガチ勢に筋肉つけるにはって質問すると、きっちり筋トレするのは大前提で飯を二合食える?て聞き返されるらしいし、プロともなるとしっかりたっぷり三食食って、さらにオートミールとかの間食も食うらしい。
つまりプロテインやサプリは補助で、食事をそんだけ重要視してるって事なんだろうな