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いま97.3kg
どうすればいい？
どうすればいい？
ランパートは強化されたでしょうが！！
才能だぞ
>>4
才能はめちゃある方だと思う
服着てると100kgあるように全然見えないらしい
脱いだら凄いが
才能はめちゃある方だと思う
服着てると100kgあるように全然見えないらしい
脱いだら凄いが
>>8
違うわww
100キロ手前で体重がストップしてしまう人多いって話よ
100キロ越えは才能である
違うわww
100キロ手前で体重がストップしてしまう人多いって話よ
100キロ越えは才能である
>>13
仕事忙しかったりで朝昼はあんまり食えてない
夜にドカ食いしてる
仕事忙しかったりで朝昼はあんまり食えてない
夜にドカ食いしてる
米食え米
肉も食え肉
肉も食え肉
>>5
ウーバーイーツで１つ頼めばもう１つ無料で吉野家の牛特盛が対象だったからイカれてるなと思いながら食った
ウーバーイーツで１つ頼めばもう１つ無料で吉野家の牛特盛が対象だったからイカれてるなと思いながら食った
>>11
毎食食ってるか？
食ったり食わなかったりすると体重が安定しない
毎食食ってるか？
食ったり食わなかったりすると体重が安定しない
>>16
レス間違えたわ、時間の関係で毎食は食えてない
というか朝と昼にガッツリ食うと仕事の効率めちゃ下がるんだよな…
レス間違えたわ、時間の関係で毎食は食えてない
というか朝と昼にガッツリ食うと仕事の効率めちゃ下がるんだよな…
やよい軒に行く
>>7
徒歩圏内に無いんだ…
徒歩圏内に無いんだ…
3kgご飯食えばいい
>>9
炊飯器買ってくる
炊飯器買ってくる
フライドポテト食いまくれ
>>10
マックの細すぎて食うのだるくなる
太くてカリッカリのやつ食いたくなってきた…！！！
マックの細すぎて食うのだるくなる
太くてカリッカリのやつ食いたくなってきた…！！！
( ´・ω・` )何もせず高1で110㌔あった俺からすれば努力しないといけない時点で才能ないよ
>>12
すごすぎなんだが
いまいくつだよ…
すごすぎなんだが
いまいくつだよ…
( ´･ω･` )待ってるぜ高みで
>>15
待っててくれ
待っててくれ
とにかくつめこめ
飯とカップラーメンとか
昼飯はとんこつラーメンに置き換えしろ
10時15時23時のおやつにカップラーメンとアイス食え
飯とカップラーメンとか
昼飯はとんこつラーメンに置き換えしろ
10時15時23時のおやつにカップラーメンとアイス食え
>>22
サラリーマンだから日中はちょい厳しいんだよな…
夜はめちゃ食ってる、人の3倍は食ってる
サラリーマンだから日中はちょい厳しいんだよな…
夜はめちゃ食ってる、人の3倍は食ってる
>>26
知り合いのデブは必ずポケットにチョコ入ってたぞ
気合いが足りないんだわ
知り合いのデブは必ずポケットにチョコ入ってたぞ
気合いが足りないんだわ
うp
変な食い方すると体重増える前に糖尿に成りそう
体重100kg近くあるなら毎日3,000kcal位食わんと増えんから
夕飯のドカ食い()とやらで賄えてるかどうかやな
体重100kg近くあるなら毎日3,000kcal位食わんと増えんから
夕飯のドカ食い()とやらで賄えてるかどうかやな
>>25
尿酸値が基準超えちゃってたわ…
だから毎日二郎とかそういう食い方は健康害するしそもそも気持ち悪くて２日に１回ぐらいしか食えん
尿酸値が基準超えちゃってたわ…
だから毎日二郎とかそういう食い方は健康害するしそもそも気持ち悪くて２日に１回ぐらいしか食えん
>>31
その程度で血液検査にでひっかかるなら向いてないんやろから辞めとけ
死ぬぞ
その程度で血液検査にでひっかかるなら向いてないんやろから辞めとけ
死ぬぞ
>>35
今までは偏食しまくりだったから、まともな食事で太ることは全然問題ないと思うんだけど…
酒も飲むしなあ
今までは偏食しまくりだったから、まともな食事で太ることは全然問題ないと思うんだけど…
酒も飲むしなあ
>>38
偏食しまくり運動殆んどせず150kgでも血液検査は異常無しが
選ばれし者だぞ
偏食しまくり運動殆んどせず150kgでも血液検査は異常無しが
選ばれし者だぞ
>>50
そんな奴日本にいるんか
そんな奴日本にいるんか
>>68
俺
今140kgに落ちてるけど血液検査は異常無しだぞ
俺
今140kgに落ちてるけど血液検査は異常無しだぞ
>>69
普段の食生活知りたいわ
普段の食生活知りたいわ
>>73
朝米1合鶏モモ二枚
昼定食ご飯大盛に唐揚げとか追加一品
夕飯米2合にお肉適当に500gから1,000g位
とかが一番体重あった頃かな
今は米も肉も半分にするだけで体重減っていってる
服のサイズが一番の問題
朝米1合鶏モモ二枚
昼定食ご飯大盛に唐揚げとか追加一品
夕飯米2合にお肉適当に500gから1,000g位
とかが一番体重あった頃かな
今は米も肉も半分にするだけで体重減っていってる
服のサイズが一番の問題
今どき体重100キロ無いのはモテないよ
>>27
だからデブ活頑張ってる
お相撲さんだと思われたい
だからデブ活頑張ってる
お相撲さんだと思われたい
ちなデブ俺基準のドカ食いは米4合唐揚げ2kgだからな
>>28
俺がどれだけ食えるかわからんけど、ギリ無理かも
俺がどれだけ食えるかわからんけど、ギリ無理かも
100kg目指さずにゆっくりと減らした方が良いような
>>37
３桁超えって男の夢じゃん
あと一歩なんだよ
３桁超えって男の夢じゃん
あと一歩なんだよ
>>39
どうしても目指したいなら、1番効くのはダイエットして失敗してリバウンドする方法
まああんまり良くないけどな
どうしても目指したいなら、1番効くのはダイエットして失敗してリバウンドする方法
まああんまり良くないけどな
>>41
今月中にいきたいんだ
いけなかったら諦める
今月中にいきたいんだ
いけなかったら諦める
アイスクリームを毎食後に食べるといいぞ
>>40
なんか体悪くなりそうだわ
夏ならやるが
なんか体悪くなりそうだわ
夏ならやるが
100.kgに耐えられる骨格を作っておくべきだったな
体が「もう無理」って言ってるんだと思う
体が「もう無理」って言ってるんだと思う
>>42
最近膝が悲鳴あげてる…
最近膝が悲鳴あげてる…
センス無いよ
>>43
上回る努力で俺は３桁到達させる
上回る努力で俺は３桁到達させる
効率良くカロリーを摂取するにはお菓子、菓子パンがおすすめ
夕食後～寝る前に食べるといいよ
夕食後～寝る前に食べるといいよ
>>44
1000kcal超えの菓子パンあるよな
1000kcal超えの菓子パンあるよな
>>44
菓子パンかあ…最近牛丼ばっかりなんだがだめかな
菓子パンかあ…最近牛丼ばっかりなんだがだめかな
タバコやめて在宅でピザばかり食ってたら半年で10㎏増えた
>>46
わかる、俺も４年前73kgだったし
わかる、俺も４年前73kgだったし
( ´・ω・` )中3で108㌔あった頃の食生活で重要だったと思うのは夕方の間食と夜食
最近は何故か夜食おにぎり食べた方が痩せるが
最近は何故か夜食おにぎり食べた方が痩せるが
>>47
夜食おにぎりじゃなかった頃は何食ってたんだ
夜食おにぎりじゃなかった頃は何食ってたんだ
夜寝る前に気絶ドカ食いすれば嫌でも太るよ
>>48
昨日は牛特盛２杯食ってすぐ寝た
気絶するほど食ったことはない
昨日は牛特盛２杯食ってすぐ寝た
気絶するほど食ったことはない
あと脂肪を保てる筋力をつけろ
筋肉の方が重いし
筋肉の方が重いし
>>49
ほんとそれな…最近膝がヤバい
スクワットと腹筋しとけばええかな？
ほんとそれな…最近膝がヤバい
スクワットと腹筋しとけばええかな？
>>1
身長いくつや？
身長いくつや？
>>56
174
174
ポテチーズにコーラ2Lはやってるか？
>>57
炭酸苦手なんだ
ビールは飲めるけど
炭酸苦手なんだ
ビールは飲めるけど
183cmで114.2kgあるわ
意外と軽く行ったわ
意外と軽く行ったわ
>>58
デカいってずるい
デカいってずるい
てか「なんか重くなったな久々に測るか」っつって
針の体重計がﾊﾞｨｰﾝってなるあれは
正直情けなくなるぞ
針の体重計がﾊﾞｨｰﾝってなるあれは
正直情けなくなるぞ
>>59
なにそれやってみたい
銭湯行けばできる？
なにそれやってみたい
銭湯行けばできる？
>>72
銭湯のやつは100kg以上測れるから
ホムセンで安いアナログのやつを試してみるといいと思う
1周して「測れませんっ！」ってなる
銭湯のやつは100kg以上測れるから
ホムセンで安いアナログのやつを試してみるといいと思う
1周して「測れませんっ！」ってなる
あとちょっとだろ
3キロ痩せるより3キロ太るほうが難しいのか
3キロ痩せるより3キロ太るほうが難しいのか
1日2食にして8000キロカロリーとればいける
みんなありがと、そろそろバレそうだから仕事戻る
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引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1618202883/
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ただ食っちゃ寝して太ることに対してだけマウント取り合ってる…？
デブの考えることはわからん
diet2channel
が
しました