1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:46:26.95 ID:pHsQl9tcM
メチャ充実感あるわ
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:46:35.41 ID:pHsQl9tcM
嬉しい
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:46:43.90 ID:pHsQl9tcM
憧れの細マッチョ
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:46:54.72 ID:pHsQl9tcM
今日からモテそう
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:46:59.31 ID:m9VgOiZ50
はよ見せろや
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:47:02.52 ID:5fYzk2Vk0
はよ見せろ
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:47:05.81 ID:pHsQl9tcM
ちな、元ヒョロガリ
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:47:17.76 ID:m9VgOiZ50
はやく
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:47:18.45 ID:pHsQl9tcM
うおおおおおお💪
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:47:31.39 ID:CDdT8zCa0
ええな
ワイも最近四股踏んでるで
ワイも最近四股踏んでるで
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:47:42.31 ID:pHsQl9tcM
美ボディー
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:47:59.48 ID:pHsQl9tcM
画像アップしようかなあ
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:48:22.77 ID:1pZ7fSAcM
ええな
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:48:28.27 ID:Q9+MBA3C0
あく
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:48:28.70 ID:wSM/cUItM
効果あるよな
23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:48:31.15 ID:vSu5ING30
ここ最近はマシントレばっかやっててちょっと体良くなったから今までやってた自重トレやったら結構筋肉痛きたわ
自重トレは自重トレでバランス取ったりして他の筋肉使うから効くんだな
自重トレは自重トレでバランス取ったりして他の筋肉使うから効くんだな
24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:48:36.96 ID:ziP3tLR2M
ワイもやってるで
25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:48:44.02 ID:h1ed+1NP0
デブニートがこんなこと書いてると思うと泣けるわ
26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:48:44.17 ID:gCMolyEvM
バーピーええよな
27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:48:57.54 ID:8l2bAc2qM
ジャンプしないでやってる
28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:49:03.99 ID:U7vqNiBD0
1ヶ月やるとだいぶつくのわかるよな
腹筋は回復早くて毎日できるからワイもやったらかなりついたわ
腹筋は回復早くて毎日できるからワイもやったらかなりついたわ
30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:49:17.40 ID:roRxWgPbM
ワイも細マッチョになれるかな
31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:49:22.55 ID:/D2357UQM
ええやん
32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:49:33.02 ID:zW4ZwquH0
しんどすぎるから普通に筋トレしたほうが楽しい
35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:49:49.21 ID:jY5LM0wrM
賃貸だとうるさくて出来なさそう
37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:49:55.00 ID:MBckAcvYM
ええな
42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/09/21(火) 00:50:25.15 ID:JsULaUG3a
バーピーなら100回やれ
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1632152786/
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めっさガリガリであだ名が針金細工