1. 匿名@ガールズちゃんねる
アラサーです。毎回恋愛が上手くいきません。
なんでだろと色々調べて考えたところ、見捨てられ不安型の愛着障害だと思いました。

お付き合いが始まった時点から彼に尽くしまくって、彼からも分かりやすい愛情表現が無いと不安でたまらないです。
好きな気持ちと同時に、嫌われるのがすごく怖いんだと思います。

恋愛していて辛い気持ちばかり募るし、そんな私と接する相手も辛いようでいつも数ヶ月で別れてしまいます。

同じような方はいますか?
こうしたらいいお付き合いができるようになったよ等教えて欲しいです。
https://up.gc-img.net/post_img_web/2022/03/XDHTk5TvONjl3Kc.jpeg

2022/03/16(水) 12:52:40




3. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
恋愛する前に、1人でも生きてく覚悟と環境を整える。

2022/03/16(水) 12:54:23


58. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
これー!自分推しになってからすべてが変わった。他人推してる暇がねえ!
前は振り向いてくれない人を落とせたらなんかそんな自分に自信が持てるようになる気がしてたけど、
今は自分が好きな自分を推してくれる人じゃないと付き合いたくなくなったw

2022/03/16(水) 13:39:14


144. 匿名@ガールズちゃんねる
>>58
本当にこれ!
たまたま見てたYou Tubeで人生は自分劇場!自分オタクになることが大切だと言ってたよ。

2022/03/16(水) 17:15:20


156. 匿名@ガールズちゃんねる
>>144
横だけど詳しく知りたいです
他トピでも、自分を推すしリソースも使うってコメントがあってリソースを使うとは?ってなってる低脳ですが自分を推せたら理想的です

2022/03/16(水) 19:01:05


4. 匿名@ガールズちゃんねる
ネットであれこれ聞くより、精神科医のカウンセリングに行くほうが有効

2022/03/16(水) 12:55:03


8. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
カウンセリングも良し悪しだし相性とかあるんだよ
カウンセリング行けばいいってものではなかった

2022/03/16(水) 12:57:23


23. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
カウンセリング受けようにも初診がかなり先じゃないと予約とれないことも多い…
メンタル系は行きたい時に病院行けないのが辛い

2022/03/16(水) 13:06:00


6. 匿名@ガールズちゃんねる
こういうトピって該当しない人が鬱憤でも晴らしてるの?ってくらい好き勝手言って無知で追い詰めるコメントしていくから、このトピはそういうこともなく愛着障害の人だけがコメントしてくトピになるといいな...。

2022/03/16(水) 12:56:36


7. 匿名@ガールズちゃんねる
安心を与えてくれる男性より、悪い男に惹かれるのでは?

2022/03/16(水) 12:56:48


46. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
ありがち

2022/03/16(水) 13:23:14


65. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
それあるよね、わかりやすい愛情くれる人は刺激が無くて面白く無いって人いるもんね
冷たくされたり不安にされたりするほど相手にしがみつく人て実際いるもんね
ホストに群がる女の多くはまさにそれだし

2022/03/16(水) 13:51:39


93. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
自分に対する熱量が低い男性を好きになって、その男性が自分に夢中になるっていう設定と過程にカタルシスを感じるのかな
ある種の承認欲求というか
多分、カタルシスを感じた時には、冷めるんだと思う

2022/03/16(水) 14:44:25


115. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
認知の歪みから「自分は大切に扱われる存在ではない」って刷り込まれている。
けどこれって愛着障害の人だけじゃないんですよね。

2022/03/16(水) 15:46:52


9. 匿名@ガールズちゃんねる
私不安は全く無く回避はすごいする
表の右下に当たるらしい

2022/03/16(水) 12:57:34


56. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
同じ。
リアルな人間関係めんどくさい。

2022/03/16(水) 13:37:26


85. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
わかる、隙あらば引きこもりたい。かといってママ友とかと程々に仲良くやってるし人間関係で困ることもない。理想型の一つじゃないかな

2022/03/16(水) 14:31:59


10. 匿名@ガールズちゃんねる
どれか一つだけならまだしも見捨てられ不安と回避が混ざってるからタチ悪いし辛い

2022/03/16(水) 12:58:35


11. 匿名@ガールズちゃんねる
義父母と関わってわかったよ。
口では家族を大事に、子どもを大事に育ててきたみたいな立派なことを言うけど、子供に対して湧き上がる情がない。自分を犠牲にしても(例えそれが面倒くさいと感じる程度のものであっても)子どもを愛する、ということが出来ない。
あの人達が親じゃ愛着障害にもなるわと思った。

2022/03/16(水) 13:00:48


74. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
姑が3人立派に育てあげたって言ってたけど夫は「一度でもやったことは毎日やってるように言う。俺はばぁさんに育てられた。母親失格」って言ってた
夫の葬式の時も名前間違えてるし、義兄姉見ててもまともな育児はしてなかったんだなと分かるわ

2022/03/16(水) 14:00:38


168. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
私の母親がまさにそういう人で、口では「親子なんだから」とか言うけど、子供の気持ち無視するし平気で八つ当たりするし情がない。
子供が全く可愛くないわけではないんだろうけど、それ以上に自分が可愛いんだろうなって感じ。
でも母親本人は自分で立派な母親だと思い込んでるんだよね。

他の人のご両親に初めて会った時、子供に向ける眼差しとか態度とか話し方とかが自分の親と違くて衝撃だった。

2022/03/16(水) 23:10:13


12. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私、引きこもりと関係構築回避の中間かもな

2022/03/16(水) 13:01:20


13. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私、関係構築回避型だわ
めんどくさくなるなら最初から深く関わりたくない

2022/03/16(水) 13:01:28


14. 匿名@ガールズちゃんねる
愛着障害とか自己愛性パーソナリティ障害とか境界線パーソナリティ障害とかって似通っててプロが見ても判断が難しいらしいよ。けど、対応はそれぞれ異なるとかって。たんにアスペだったって話もあるし。

2022/03/16(水) 13:01:39


29. 匿名@ガールズちゃんねる
>>14
私だ
境界性、自己愛性、愛着障害、全部当てはまりすぎてどうすれば、、と思って主治医に尋ねたら「ASDの特性が強いだけですね」と言われました

2022/03/16(水) 13:08:05


38. 匿名@ガールズちゃんねる
>>14
大人の発達障害も実は愛着障害の場合があるんだよね

2022/03/16(水) 13:16:23


127. 匿名@ガールズちゃんねる
>>14
前に付き合っていた元カレがこれだった。
違和感ありありで疲れたから別れた。

2022/03/16(水) 16:24:29


15. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
安定型と付き合うと良いみたいだよ
不安型は回避型とは絶対に付き合ってはいけない
メンタルやられる

2022/03/16(水) 13:02:17


42. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
愛着障害だろうなぁというモテまくり美人の子が、本当にまともな人は寄ってこないって言ってたな

2022/03/16(水) 13:20:35


101. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
安定型の人といると本当に安心する。でも不安型だと相手を振り回すから安定型の人も大変だと思う

2022/03/16(水) 15:10:40


109. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
よっぽど懐の深い安定型じゃないと、安定型にとってしんどいと思う
友達が、典型的安定型なんだけど、不安定型の男性に猛アプローチ受けて付き合ったものの、確かに一見尽くしてくれてるようで、常に疑われたり試されたり束縛されたりで、無理ってなって別れてた
疑う事を前提に人間関係を構築させようとするから、どんなに潔白でも信じて貰えないし、何なら潔白でないほうが相手にとって納得出来るんじゃないかって思うほどだったって
因みに、その男性は、最初から自分の事を好きな女性の事は見下してるというか、要は自ら男性にアプローチするような女性は、男好きだから信用できない、という思考

2022/03/16(水) 15:28:34


129. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
不安型が寄ってきて攻撃してくる
こちらは最初から一定の距離保っているのに
嫌なことされて見捨てないでは流石に無理

2022/03/16(水) 16:29:27


16. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私、見捨てられ不安に当てはまる。
子供の頃母親は突然怒って「出ていく」と言って深く傷ついた(母親はストレスが溜まると決まってこの方法で私を脅して八つ当たりした)
そのせいか見捨てられ不安が強い。

37歳独身です。

2022/03/16(水) 13:02:28


30. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
私もそうでした。家を出ていくが口癖の母でした。高校生の頃実際出ていきましたが。。私も散々相手を試すような事をしたり、誰と付き合っても長続きしなかったのですが、旦那と、付き合った時にこの人は絶対居なくならないんだ!って確信が持てて変われたような気がします。

2022/03/16(水) 13:09:05


86. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
私も同じで見捨てられ不安がかなり強い

母親がヒステリーで嫌なことがあると自殺未遂や家出して脅して思い通りにしようとする。
両親からは教育虐待受けてて、条件付きの愛情しかもらえない。

親と同い年の人と付き合って甘やかしてもらって精神的に落ち着いたけど、心のどこかで(若くなかったら相手されないんだろうな)っていう虚しさがあって寂しい。
同世代から相手にされないくらいブスっていうコンプレックスもあるから余計に拗らせてる。

2022/03/16(水) 14:32:07


17. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私もそれかも!!
尽くしすぎちゃう!
たまにピッタリ合う人とは長くつきあえる。
お育ちのいい方とは重いとすぐ振られる

お互い家庭に難があったタイプはなぜかうまくいく…

愛されたくて仕方がない病です

2022/03/16(水) 13:02:40


19. 匿名@ガールズちゃんねる
試し行為がしんどい
されるのもするのも

2022/03/16(水) 13:02:54


21. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
そういう不安感って相手に伝わってしまってると思うよ
捨てられたくないのに相手からはぎこちなくて好きじゃないのかな?て勘違いされるし、尽くしてるのも相手のためではなくて尽くすことによって自分が安心したいからなだけ。
自然体でいる事から始めてみる

2022/03/16(水) 13:05:01


25. 匿名@ガールズちゃんねる
私これだわ。
ほんとしんどかった。
普通に恋愛してみたかった

2022/03/16(水) 13:06:38


26. 匿名@ガールズちゃんねる
とりあえずお金を自分でたくさん稼げる人間になったら緩和するよ。

2022/03/16(水) 13:06:46


27. 匿名@ガールズちゃんねる
そんなあなたが心配でほっとけない!って頼られるのが嬉しい人に出会うと良いね

2022/03/16(水) 13:07:06


28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
見捨てられ不安型かなと思う
でも、今の主人は私のことを本当に大事にしてくれるのが伝わって落ち着くようになりました

2022/03/16(水) 13:07:47


34. 匿名@ガールズちゃんねる
私は結婚して子供2人いても気が合うと思ったママ友に執着して距離詰めすぎて嫌われたり自分が不安になってしんどくなってしまってるよ
情けないです
この性分をすごく変えたいし子供達に遺伝したらと思うと申し訳ない

2022/03/16(水) 13:11:58


66. 匿名@ガールズちゃんねる
>>34
私も同じ…。ママ友に執着しすぎて嫌われてしまう。凄く悩んでます。こんな自分に自信もないし。同じ気持ちの方がいて少し安心しました

2022/03/16(水) 13:51:59


37. 匿名@ガールズちゃんねる
発達障害や愛着障害あると恋愛で傷つくことが多い
上手くいく方が稀というか
そんで鬱っぽくなっちゃうんだよね

2022/03/16(水) 13:14:12


39. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
わかる。好きなのに、相手も自分を見てくれてるのに恋愛をひとつも楽しめない。いつか捨てられる。とか思ったり、たまたま相手が忙しかったりしてちょっとそっけないと、あれ?嫌われた?もう嫌いになった?とか思って本当にヘドロみたいなべたっとした女になって辛い時があった。そして本当に嫌われた。
多分、自分に自信がないんだよね。
私みたいな女を好きになってくれるはずがないって心のどこかで思ってるんじゃないかな。
まずは自分が自分を愛してあげようね。
あと、中島みゆきの古い曲でも聴いていっぱい泣くのもいいかも。

2022/03/16(水) 13:17:58


40. 匿名@ガールズちゃんねる
私はたぶん回避型だけど、付き合ったら付き合ったで見捨てられ不安が爆発する。

人間関係深く付き合ってあんまりいい思いしたことないんだよなー、気弱そうに見えるのか舐められがちでなんか腹立つし。
見捨てられた経験自体はないから、取り越し苦労じゃん?と親には言われるけど 基本社会をしてないからそのあたりも関係してるのかも。

2022/03/16(水) 13:18:30


43. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
見捨てられ不安、私も長いこと苦しんできました。これやっちゃダメだ!これしたら捨てられる!ってことを必ずやってしまうんで、面白いくらい重くなりますよね。何回別の相手と交際しても、同じ穴に落ちてしまう。私は同性の友達とも親しくなるほど異様に独占欲が出て、関係が破綻することもあった。所謂ボーダーなのかなと不安に思って精神科行ったこともある。

でも愛着障害の場合、根っこでは男に捨てられることが怖いっていうか、自己肯定感が低すぎる、作ってもらえるはずだった心の基盤が親に作ってもらえなかったとか…子供の頃に親にないがしろにされてきたことが原因なんだよね。私は受診もだし、いろんな本を読んで自分がこれに当てはまることに気がついた。うちは母が唐突にいなくなったり帰ってきたりを繰り返す家で(たぶん男)、本当の意味で「捨てられる」っていつも不安だった。この解決できなかった不安な気持ちが、大人になって男への依存に形を変えてる。

私は男断ちじゃないけど、一定期間(自分の糞ダメなところをきちんと自覚できるまで)意識して親密な関係を作るのをやめました。3年くらいかな。その後に付き合った人と結婚できて、変な気持ちはおさまりました。紙切れ一枚とは言いますけど、恋人関係ではなく相手と法的に結婚してるというのは心の安定に繋がると思います。

2022/03/16(水) 13:21:09


47. 匿名@ガールズちゃんねる
あなたが他人から同じように好意を持たれた時の事を考えましょう。客観視できないから離れていってしまうのです,

あなたが相手から尽くされる事を「嬉しい、相手のことをどんどん好きなる」と考えるなら、貴方と同じような思考を持つ男性と付き合えばいいのです。

前提として、普通の人は尽くされすぎて手を焼かれすぎたら鬱陶しいと思うものです。実の親にされても嫌なんですよ。子供の時はそれが当たり前でも、大人になったら自我が確立しているのですから。

2022/03/16(水) 13:24:01


49. 匿名@ガールズちゃんねる
回避型愛着みたいだけど、過去に色々あったから恋人というより人との構築が得意じゃないからだと思ってる
人に対して興味が高くないから好きな人や恋人とも上手く関係を構築できないんだと思う
好きな人と楽しい妄想してるだけで満足
相手が自分の思い通りにしか行動しないからストレスもない
って書いてるうちに結構末期だなと思ったw

2022/03/16(水) 13:27:01


編集元: 愛着障害の恋愛

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