1


1: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:53:15.24 ID:FK6aW87Ka
無理

2: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:53:39.64 ID:yQJ3kVAA0
カツ丼二杯

2

3: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:53:54.39 ID:iYXDKPUI0
ご飯8杯でええやん

4: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:53:54.83 ID:WvbXvpnlr
ポテチ4袋

5: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:54:22.99 ID:Js4ZlQcoM
二郎

3


6: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:54:26.11 ID:pYUyD68/d
菓子パン四つやぞ

7: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:54:28.17 ID:bcceJnZf0
ご飯だけで取るつもりなんか
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おまえらがカロリー高くてビックリしたものwwwwwwwwww


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8: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:54:37.94 ID:QJcqpoSwa
朝800
昼1000
夜1000

くらい食うわ

9: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:54:46.19 ID:Js4ZlQcoM
メロンクーヘンもあるやん

4

10: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:55:06.09 ID:l80O92t1a
ポテチ1袋500kcal

コスパ良すぎwwwwww

5

11: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:55:11.28 ID:WY3G5ogod
ドーナツ5つ分やぞ?余裕やん

6


22: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:56:18.57 ID:l80O92t1a
>>11
ドーナツもなかなかコスパええな

12: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:55:21.31 ID:9wVfx4+Kd
ペヤングの超大盛り3食食えばいけるやろ

7

31: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:57:23.24 ID:k8u0jtBta
>>12
二個でクリアーするぞ

15: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:55:41.54 ID:bcO/Xg100
ドーナツってほんまカロリーおばけやな

16: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:56:06.71 ID:jaQbSMDEM
今日の昼飯は1600kcalだったわ

20: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:56:09.45 ID:UgOcPPu1p
ビール1杯500やぞ

23: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:56:21.91 ID:KQCVXIctr
昼ワイ「サブウェイで済ませたで!たった300kcalや!」

夜ワイ「腹減ったンゴねぇ…ご飯お代りしよ」

8


26: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:56:41.51 ID:DWoH0yi90
コーラなら500ミリで250キロカロリーくらいやぞ

27: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:56:43.35 ID:w8KcvPzpK
朝昼晩そしておやつでもポテチ一袋食っとけば余裕なんかw

30: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:57:11.61 ID:FaGxWQOVd
>>27
1袋500もあるか?

38: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:58:16.77 ID:h+cGJkKMK
>>30
今のやつは量少ないから350くらいしかない

29: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:57:05.51 ID:NjN4REWhd
そんなに喰わなきゃならんのか
頑張っても1500位にしかならん

32: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:57:32.68 ID:l80O92t1a
結局カロリー補うのって脂質が一番なんだよなあ
炭水化物やとお腹に入らんしたんぱく質やと食費が高くつく

37: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:58:14.98 ID:WY3G5ogod
朝 パンとベーコン 500kcal
昼 カツ丼 850kcal
晩 カレーライス2杯 1400kcal
余裕やん、逆に2000に収めるのが難しいやろ

46: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:59:19.57 ID:A6bxc41/a
>>37
カレーライス一杯で700もねえよ

52: 名無しさん 2017/01/12(木) 18:00:02.84 ID:WY3G5ogod
>>46
あるわ
どんな小さいカレー食ってんねん

40: 名無しさん 2017/01/12(木) 17:58:33.97 ID:MquAT68Id
ワイデブ

朝:お握り4個
昼:ラーメン、ライス、餃子5個

既に2000カロリーを超えている模様

53: 名無しさん 2017/01/12(木) 18:00:17.55 ID:lPaAs8Oc0
一食2000キロカロリー摂れるとか言ってるやつエアプやろ
二郎の大盛り豚マシぐらいの量やぞそれ

56: 名無しさん 2017/01/12(木) 18:01:17.86 ID:JL4Ut4tWM
>>53
毎食いけるわ

61: 名無しさん 2017/01/12(木) 18:02:49.40 ID:lPaAs8Oc0
>>56
最強かよお前

57: 名無しさん 2017/01/12(木) 18:01:37.99 ID:H7q2z5y5a
とりあえずなんもせんでも1400は消費するみたいやから1000以下しか摂ってないやつはマジで不健康になるぞ

1500が一番バランスええ

58: 名無しさん 2017/01/12(木) 18:01:51.95 ID:cGsv6g7Ba
カツカレー大盛り1杯でそんくらいあるだろ

9


59: 名無しさん 2017/01/12(木) 18:02:24.67 ID:i0YSpeb5a
自転車レーサーはマーガリン塗りたぬったジャムパンでカロリー補給するんやろ

62: 名無しさん 2017/01/12(木) 18:02:58.19 ID:+Ja4UnolM
おなかすいた

67: 名無しさん 2017/01/12(木) 18:04:05.05 ID:bcO/Xg100
ドーナツ5個やと思うとまあ頑張ったら食えそうな気はする

74: 名無しさん 2017/01/12(木) 18:05:41.09 ID:itL6fBTr0
太ってきたからカロリー管理と運動始めたけど2000kcalどうやって超えてたのか不思議やわ

77: 名無しさん 2017/01/12(木) 18:06:30.60 ID:w0B+nslqd
1日の塩分摂取量の目安が8gらしいな
世界基準が5~6g
きちんと3食摂ってそれは無理だわ

87: 名無しさん 2017/01/12(木) 18:08:31.41 ID:kU9FT+gjd
ゴーゴーカレーのメジャーカレー一食で2000kcal越え余裕

10


95: 名無しさん 2017/01/12(木) 18:11:03.01 ID:H7q2z5y5a
ドーナツ
1つ400kcalとかいう異常な高さ
かといって脂質ばっかりというわけではない

たんぱく質が少ないのが欠点やからあとは牛乳とかプロテインで補えば1カ月の食費10000切れるやろこれ

93: 名無しさん 2017/01/12(木) 18:10:49.55 ID:+p8OmEXed
糖質制限始めたがありとあらゆる食い物が糖分まみれでビビる


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