橋本環奈の「初めての体験」に密着する月刊ザテレビジョンの連載「橋本環奈のFirst Story」。最新号では、橋本が初めてのヨガに挑戦した。
アイドル出身ということもあり、ダンスなどで体を動かすことが多いという彼女。
自宅でも毎日ストレッチをやっているそうで、ヨガも挑戦してみたい一つだったという。
さて、1時間ほどのレッスンを体験してみての感想は？

「もっともっとやっていたいくらいでした。普段使わない部分が伸びていくのが気持ちいいですし、やっぱり体を動かすのって最高ですね。
あと、想像以上にハードと言いますか、ポーズを取っている間、呼吸をしながら行うのが難しかったです。
知らぬ間に力を入れ過ぎて、気が付ついたら呼吸が止まってしまっていることも多くて…。
でも、深く長く、息を吐いて吸って～を繰り返すと、何とも言えない爽快感と達成感を味わうことができました。
ものすごく健康的になった気がします。私って単純ですね(笑)」とすがすがしい笑顔を見せてくれた。

「基本的にスポーツは大好きなんですけど、ここ最近は観戦することが多いですね。
野球やサッカーはもちろん、テニスやバレーボール、卓球まで、テレビで放送されているとつい最後まで見てしまいます。
オリンピックも大好きで、昨年行われたリオ五輪も、開催中はほとんど寝ずに、目覚ましをセットして試合を見ていました。
知らない競技も、見ているうちにだんだんルールが分かってくるのが楽しいんですよね。
（以下略、全文はソースをご覧ください。）


オトナっぽいヨガウェアで、美背中を披露！撮影＝西村康


柔らかな肉体美。「気持ち良くて血のめぐりがよくなった」とお気に入りの「鳩のポーズ」


ヨガの基本は呼吸。深く息を吐く撮影


最後は、バランスボールでリラックス


指先まで意識して、しなやかなポーズ


https://news.walkerplus.com/article/109666/