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【欅坂46】佐藤詩織が「自分で発熱できる体」にチャレンジ！絶賛発売中『anan』本誌ページの内容が一部サイトで公開中

欅坂46・佐藤詩織「自分で発熱できる体」にトライ!

2017.12.15

温活で目指したいのは、“自分で発熱できる体”。それが手に入れば、外から温めなくても、勝手にどんどん温まる。筋肉のスペシャリストである有吉与志恵さんが、コンディショニングでコアの体温を上げる方法をアドバイス!

冷えを徹底的に解決するには、体内の深部体温を上げることが重要だと、コンディショニングトレーナーの有吉与志恵さん。

「重ね着をすれば体の表面は温まりますが、根本の改善にはつながりません。深部の筋肉と、内臓の深部体温を上げることが必須」

そのために有効なのが、自ら発熱する質の良い筋肉を作ること。

「筋肉は、量より質。筋肉がきちんと使えていないと筋線維が硬くなり血流が低下。リセットコンディショニングでは、筋肉をいい状態に整え、アクティブコンディショニングでは自家発熱する筋肉に。併せて行えば効果的ですが、リセットだけでもOK。足首回しと呼吸なら、手軽に始められますよ」

欅坂46の佐藤詩織さんがチャレンジしてみました。

以下全文を読む

引用元（欅坂46・佐藤詩織「自分で発熱できる体」にトライ！ | ananニュース – マガジンハウス）より引用しています。

106: 名無しのまとめラボ 2017/12/15(金) 08:15:05.44 ID:nVQFQ/iBK
やっぱり良き

101: 名無しのまとめラボ 2017/12/14(木) 07:08:55.84 ID:zVwf8OFjK
ananの脚の長さが凄くわかった
銅が短すぎて色々すごい
マガジンはヨネのさとし好きが伝わる

 

86: 名無しのまとめラボ 2017/12/13(水) 05:21:07.09 ID:E6PcQb3Ba
ananハマりすぎw

 

108: 名無しのまとめラボ 2017/12/15(金) 10:32:10.99 ID:uZAxV+Xg0
このぷにぷにボデーが冷え症だと・・・！？

 

90: 名無しのまとめラボ 2017/12/13(水) 11:11:36.96 ID:CxbxXG/dd
ananのコーナーしーちゃんに適役だね

 

99: 名無しのまとめラボ 2017/12/14(木) 01:27:33.38 ID:XM0roiQHd
ananは昨日も言われてたけどたまらん
脚をうまくいかせてる

 

105: 名無しのまとめラボ 2017/12/15(金) 03:12:27.11 ID:SsOKY1mud
しーちゃんのananまじで良き
いい意味で褒め言葉でエ◯く見えるのも良き
ブログも毎日書いてくれてるけど長くてええんやで

 

88: 名無しのまとめラボ 2017/12/13(水) 08:26:21.90 ID:qRrABEmOx
ホント、イイ女感ハンパないな
普通に女優になれ！

 

107: 名無しのまとめラボ 2017/12/15(金) 08:26:38.94 ID:UIoqa2FUd
モデルとしては適任だな

 

引用元: http://2chspa.com/thread/keyakizaka46/1512210979

Twitterの反応

@rikachanoshi： Nao 2017-12-15 07:15フォロー
しーちゃん綺麗です…
@pmsorsn： りこぴん 2017-12-15 12:15フォロー
ananウェブマガジンの佐藤詩織さん脚が長くて凛としてて本当に素晴らしかったので写真即保存し拝める毎日が始まった
@hideaway816： 落ちた飴しゃぶりの介🍜 2017-12-14 21:16フォロー
anan見る限り、佐藤詩織の股下はほぼ80cmある

座高云々は背骨の数が足りないと分析していたが、あいつはマジで足が長い、絶対に横に並びたくない

@__hoshisaki： 星崎ゆず 2017-12-14 20:18フォロー
ananのストレッチのページにめっちゃ美人な人がいる！ってびっくりしてたら欅坂46の佐藤詩織さんでした！！！！！！！！！！
@iya325： でんでん 2017-12-13 17:43フォロー
anan見て佐藤詩織さんどこ？？って思ってしてたらヨガのインストラクターみたいな格好してて笑った🙃
@plin_juuuuuuu： 🍮だけ食べたい 2017-12-13 18:54フォロー
ananに載ってたさとしの股下やばい

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