1: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:52:39.60 ID:Bml4I//k0.net
73kg→67.4kg
すごくね？
すごくね？
2: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:53:04.80 ID:Bml4I//k0.net
1ヶ月ただ大根食うだけやぞ？
5: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:54:28.89 ID:K9gaIAC9d.net
いうほどデブか
8: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:54:47.52 ID:Bml4I//k0.net
>>5
デブやったわ
デブやったわ
3: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:53:25.92 ID:Bml4I//k0.net
一日の目安は400g
4: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:53:54.56 ID:Bml4I//k0.net
そしたら気づいたら食細くなった
すぐお腹いっぱいなる
すぐお腹いっぱいなる
6: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:54:42.19 ID:eO/vxtDla.net
それでちゃんと仕事できんの？
10: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:55:34.29 ID:Bml4I//k0.net
>>6
前より捗ってる感あるわ
炭水化物とらんと頭の回転鈍るから昼におにぎり1個食うけど
前より捗ってる感あるわ
炭水化物とらんと頭の回転鈍るから昼におにぎり1個食うけど
7: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:54:43.38 ID:RiDY4e4pp.net
栄養偏ってそう
12: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:56:09.02 ID:Bml4I//k0.net
>>7
まあな
でも140あった血圧が130切った
まあな
でも140あった血圧が130切った
11: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:55:47.17 ID:U8nWcUmc0.net
身長に寄るけど小太りくらいやないのか？
デブではない
デブではない
13: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:56:22.56 ID:Bml4I//k0.net
>>11
178cm 73kgや
178cm 73kgや
37: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:02:36.19 ID:CMVmvDHHa.net
>>13
ヒョロガリやんけ
ヒョロガリやんけ
42: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:03:00.89 ID:U8nWcUmc0.net
>>13
普通やん
ワイは165cm85kgの超デブやで
普通やん
ワイは165cm85kgの超デブやで
15: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:57:19.79 ID:Bml4I//k0.net
朝昼で大根食いまくる
夜は普通に食べる
これだけやで
夜は普通に食べる
これだけやで
16: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:57:22.77 ID:v6uMv0ee0.net
178なら言うほどデブじゃないやろ
筋肉ないのか？
筋肉ないのか？
19: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:58:34.50 ID:Bml4I//k0.net
>>16
顔とか二重あごっぽくてでぶっぽかっはた
顔とか二重あごっぽくてでぶっぽかっはた
17: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:58:01.97 ID:Bml4I//k0.net
そういえば最近右肩痛すぎて上がらんな
もしかして大根ダイエットで筋肉落ちた弊害か
もしかして大根ダイエットで筋肉落ちた弊害か
18: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:58:30.05 ID:LuXE8jRyd.net
標準体型でしょ
21: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:58:58.57 ID:Bml4I//k0.net
>>18
少し重い
少し重い
20: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:58:40.84 ID:Io2eAh/Q0.net
死ぬぞ
22: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:59:10.40 ID:Bml4I//k0.net
>>20
マシーアス？
マシーアス？
23: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:59:37.35 ID:L9FNdL3pp.net
こんなんでデブ自称とか舐めすぎ
26: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:00:15.89 ID:Bml4I//k0.net
>>23
ほんまのデブはどんなもんなんや？
ほんまのデブはどんなもんなんや？
29: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:00:40.27 ID:g0xBRCGad.net
>>26
ワイ172 102
ワイ172 102
33: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:01:26.75 ID:8BFQ4AjOa.net
>>29
糖尿気を付けろ
糖尿気を付けろ
54: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:06:03.63 ID:Bml4I//k0.net
>>29
ビッグバンインパクト撃ちそう
ビッグバンインパクト撃ちそう
25: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 17:59:52.36 ID:Bml4I//k0.net
消化酵素豊富やから代謝良くなるらしいよ
27: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:00:20.94 ID:hm1YYQ930.net
ヨーグルト豆乳納豆あたり食っとけば自然と痩せる
169、52
169、52
30: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:01:01.03 ID:kABnn7FJ0.net
酒は？
38: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:02:39.51 ID:Bml4I//k0.net
>>30
元々たまに飲みに行くくらいやからな
冬で雪積もって外出たくないから全く飲んでない
元々たまに飲みに行くくらいやからな
冬で雪積もって外出たくないから全く飲んでない
31: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:01:02.60 ID:l6R7DBjDp.net
一生その食生活できるんか？
絶対戻るやんそんなん
絶対戻るやんそんなん
32: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:01:04.73 ID:Frx+ADV+0.net
大根をどういう風にして食べてるんや？
35: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:01:52.91 ID:Bml4I//k0.net
>>32
大根サラダやね
細長くして水につけるとシャキシャキしてうまい
大根サラダやね
細長くして水につけるとシャキシャキしてうまい
47: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:04:11.16 ID:Frx+ADV+0.net
>>35
はえ〜確かに青臭くなくて普通のサラダより好きやからよさそうやな
だし作って煮込むのもうまそうやしワイもやろうかな
はえ〜確かに青臭くなくて普通のサラダより好きやからよさそうやな
だし作って煮込むのもうまそうやしワイもやろうかな
51: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:05:17.58 ID:Bml4I//k0.net
>>47
大根だけじゃなく野菜全般に言えるが野菜は生で食わな栄養はあんまとれんぞ
大根だけじゃなく野菜全般に言えるが野菜は生で食わな栄養はあんまとれんぞ
34: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:01:34.19 ID:kmI9QZ9tp.net
3桁もないのにデブとかエアプかよ
36: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:02:14.69 ID:kmI9QZ9tp.net
ちな181/150
41: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:02:53.19 ID:Bml4I//k0.net
>>36
ソース
ソース
40: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:02:50.68 ID:ztj5gnN10.net
キャベツでもいけるんちゃう
44: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:03:41.72 ID:Bml4I//k0.net
>>40
キャベツのが食い方のレパートリー豊富やから続きそうやね
キャベツのが食い方のレパートリー豊富やから続きそうやね
43: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:03:03.86 ID:fVLClXEoK.net
178ならもう細いやろ 痩せる前もクソデブじゃない
46: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:04:07.33 ID:dQ7TdRfx0.net
おろして食え
48: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:04:12.45 ID:pEgC1ngJ0.net
今大根たけーだろ
52: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:05:32.85 ID:Bml4I//k0.net
>>48
農家やからアホみたいにある
農家やからアホみたいにある
49: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:04:23.51 ID:Bml4I//k0.net
ワイは最初ドレッシングなきゃくえんかったが今は大根サラダ何もかけないで食ってる
50: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:04:56.41 ID:hm1YYQ930.net
キャベツにカレーかけると美味しいよ
45: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:04:05.56 ID:K9qsFPvFa.net
ワイよりクソ元々クソ軽いやん
53: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:06:00.93 ID:sUGeoC7+0.net
あんなん殆ど水やん、よく耐えれたな
55: 風吹けば名無し 2018/02/16(金) 18:06:25.74 ID:Bml4I//k0.net
>>53
そこがダイエットテキメンの理由やろな
そこがダイエットテキメンの理由やろな
【スクエニ最新作】スクエニがおくる本格派リアルタイム対戦ゲームがついに登場！
|
|
|
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1518771159/
◆ダイエットして30kg痩せたら人生変わったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
◆1kgの脂肪を燃やすには7000kcal必要←ファッ！？
◆食事制限のみのダイエットの末路ｗｗｗｗｗ
◆デブから普通体型になったやつ、ダイエットの方法を書いていけ
◆毎日欠かさずレコーディングダイエットしてちょうど1年経った
◆やり方は簡単！ 10秒で痩せやすいカラダを作る伸びるだけダイエット
◆1kgの脂肪を燃やすには7000kcal必要←ファッ！？
◆食事制限のみのダイエットの末路ｗｗｗｗｗ
◆デブから普通体型になったやつ、ダイエットの方法を書いていけ
◆毎日欠かさずレコーディングダイエットしてちょうど1年経った
◆やり方は簡単！ 10秒で痩せやすいカラダを作る伸びるだけダイエット
|
|
|
1 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 13:32 ▼このコメントに返信 痩せてもさ
女子からしたらどーでもいーけどね笑
顔大事
2 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 13:36 ▼このコメントに返信 全然ヒョロガリでダメだな
余計痩せてどうする
3 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 13:37 ▼このコメントに返信 農家で十分用意できるから丁度良かったのか
普通なら色々偏りそうだけど問題が出なければいいね
血圧も落ちたなら悪くない
4 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 13:40 ▼このコメントに返信 昼飯食わないで朝夜だけしっかり食べるようにしたら６８→５８まで苦もなくやせたけどな
5 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 13:41 ▼このコメントに返信 食物繊維多いし肌や健康には良さそうだけどイッチは脂肪減る前に筋肉つけるべきだな
デブばっか不健康扱いされるけど筋肉ないガリも不健康なことに変わりない
6 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 13:48 ▼このコメントに返信 ひょろっひょろじゃん
98キロくらいで美しい肉体めざせよ
7 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 13:52 ▼このコメントに返信 消化を促す成分が有るから良い、とは言え食べ過ぎは良くないのは明白だよね。
8 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 13:58 ▼このコメントに返信 以前の食事が糖質過多だったんだろうな
9 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 14:01 ▼このコメントに返信 大根とか根菜類は糖質多いから糖尿の人とかあんまり食べちゃダメ
10 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 14:02 ▼このコメントに返信 ヒョロガリがタンパク質取らずさらにヒョロガリになっていく話
11 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 14:10 ▼このコメントに返信 米1
なんで女子ウケ前提なんだ？
12 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 14:12 ▼このコメントに返信 ※11
イタい無職BBAは、需要があると言い聞かせ続けて狂ってしまったのさ。
13 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 14:13 ▼このコメントに返信 身長は咄嗟に盛っちゃったんだろ察せよ
14 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 14:14 ▼このコメントに返信 ワイ将166／125高みの見物
15 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 14:14 ▼このコメントに返信 痩せるよりも筋トレしろよな
16 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 14:15 ▼このコメントに返信 ダイエットするなら、タンパク質と炭水化物もバランスよく取らなきゃ。
脂肪じゃなくて、肉が削がれてんじゃないか？
17 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 14:17 ▼このコメントに返信 健康診断がE評価てやばい？
18 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 14:23 ▼このコメントに返信 馬鹿ってバランスの取れた三食をちゃんと食べてオヤツも少し食べて
適度な運動をしてほんのり痩せていくって事が出来ないよな
すぐ、一日一食とか、○○しか食べないとか間違った方向に行って寿命を縮める
ご長寿さんのアンケートで、みんな一日三食食べてて肉も食べていたという事実
ただしみんな細身
19 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 14:26 ▼このコメントに返信 ※14
50まで生きられればラッキーだな
178cmで120kg越えの友人は31で急死した
20 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 14:28 ▼このコメントに返信 178あって73kgをデブってなめてんな
21 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 14:34 ▼このコメントに返信 ＞野菜全般に言えるが野菜は生で食わな栄養はあんまとれんぞ
何も解ってないのが河合荘になってくる
22 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 14:34 ▼このコメントに返信 大根なんてほぼ水分だからなぁ。
23 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 14:35 ▼このコメントに返信 戦時中かよ
24 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 14:36 ▼このコメントに返信 健康度で言うならよく食ってよく動くデブが心身共に最強やろうな
25 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 14:37 ▼このコメントに返信 178cm73kgのどこがクソデブなんだよ
クソ馬鹿の間違いだろ
26 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 14:39 ▼このコメントに返信 「大根を食べる」じゃなくて「食べるものは大根のみ」だろ？
大根じゃなくても低カロリーのものであれば痩せる、当たり前のことだ
27 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 14:58 ▼このコメントに返信 標準体重がシンデレラ体重目指して筋肉そぎ落としただけ
顔が2重顎っぽいとか馬鹿っぽい。さすが農家
真面目に肉喰って筋トレしろ
28 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 15:01 ▼このコメントに返信 真似しても一日で諦めそう
29 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 15:02 ▼このコメントに返信 消化酵素っていっても、大根のは炭水化物の消化じゃなかったか
タンパク質や脂質は別な気が・・・
30 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 15:03 ▼このコメントに返信 最近大根も高いんや勘弁してけれ
31 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 15:04 ▼このコメントに返信 米29
と、思ったら、3種類全部はいってた
32 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 15:47 ▼このコメントに返信 根菜はダイエットには向かない
33 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 16:09 ▼このコメントに返信 筋トレ日課にしてたら体重とか気にならなくなるよ
34 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 17:03 ▼このコメントに返信 やめたら元通りじゃんw
35 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 17:49 ▼このコメントに返信 大根の医者いらずなんて聞くが生の大根ばっかりはきついな
36 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 19:26 ▼このコメントに返信 何でわざわざ糖質多い食材だけ食ってダイエットするの？頭悪すぎだろ
37 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 19:29 ▼このコメントに返信 大根高いンゴ………
38 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 19:53 ▼このコメントに返信 たまに沢庵の腐ったような臭いの屁するやつおるよな大根食うとそうなるん?
39 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 20:51 ▼このコメントに返信 コレだいこん関係あるか？
摂取カロリー少ないだけなんじゃ
40 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 22:20 ▼このコメントに返信 去年の今頃から筋トレ続けてるけど
体重が重いからデブとか言う感覚がなくなったわ
41 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 22:54 ▼このコメントに返信 大根以外はおにぎり一個ってことか？
そんな苦行で痩せても嬉しくない。
42 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月19日 23:45 ▼このコメントに返信 ポン酢で食べると旨いよね。
43 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月20日 00:21 ▼このコメントに返信 178cm、73kgのどこがヒョロガリやねん(笑)
普通やろ(笑)
44 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月20日 00:32 ▼このコメントに返信 こういうのって筋肉が落ちて体重が減ってるだけで脂肪自体はたんまりだからなぁ
45 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月20日 02:48 ▼このコメントに返信 大根食べたあとって、おしっこがめちゃくちゃ大根臭い。
46 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2018年02月20日 16:05 ▼このコメントに返信 大根よりキャベツにしたほうが良い。
毎日半玉を生かチンして食べる。チンするのは嵩が減るから食べやすい。煮るならスープまで飲まないとダメだよ。一か月で肌ツルツル➕痩せる。