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コンビニおにぎりとカップ麺という定番組み合わせってめちゃくちゃヤバイんだな
1: 2018/04/22(日) 18:29:57.61 0
食塩相当量がかなりヤバイ
カップ麺だけでも4gはあるのにコンビニおにぎりも1個1gとかあるんだな
デカカップ麺になると5gとか6gとかあるしデカおにぎりになると1個2gとかにもなったり
これは今後、意識的見直さなければならない
【参考】
厚生労働省が定める目標値は一日あたり男8g、女7g
カップ麺だけでも4gはあるのにコンビニおにぎりも1個1gとかあるんだな
デカカップ麺になると5gとか6gとかあるしデカおにぎりになると1個2gとかにもなったり
これは今後、意識的見直さなければならない
【参考】
厚生労働省が定める目標値は一日あたり男8g、女7g
2: 2018/04/22(日) 18:33:28.97 0
余分な塩は尿で排出されるので問題無い
3: 2018/04/22(日) 18:33:44.67 0
それより添加物の心配しろよ
おにぎりは添加物まみれだぞ
おにぎりは添加物まみれだぞ
4: 2018/04/22(日) 18:34:45.83 0
コンビニのおにぎりなんて家でおかんが作ったのよりめちゃくちゃしょっぱいじゃん
分かりきったこと
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5: 2018/04/22(日) 18:35:57.03 0
あんな小さいのに1gも使われてるとは思わなんだ
6: 2018/04/22(日) 18:36:07.24 0
美味しさの全ては塩分と糖分だからな
7: 2018/04/22(日) 18:36:18.14 0
コンビニで飯買うような奴が健康を気にするなよ
8: 2018/04/22(日) 18:37:18.58 0
塩分多いと思ったらジャガばだチーズを食べれば大丈夫
10: 2018/04/22(日) 18:38:23.15 0
トマト食えば大丈夫
11: 2018/04/22(日) 18:38:30.50 0
毎日走ればいい
12: 2018/04/22(日) 18:38:33.42 0
低血圧貧血だからそれくらいは必要
14: 2018/04/22(日) 18:39:16.70 0
運動して汗をかけば問題ない
15: 2018/04/22(日) 18:39:17.46 0
ローソン100のデカおにぎりのナトリウムをふと見てみたら多いやつで1個で900mgとか超えてたからびびった
そんなに入ってるのかと
そんなに入ってるのかと
21: 2018/04/22(日) 18:41:10.60 0
>>15
お前まさかとは思うけどナトリウムと塩分同じと思ってないよな?
お前まさかとは思うけどナトリウムと塩分同じと思ってないよな?
24: 2018/04/22(日) 18:42:10.07 0
>>21
=ではないけど≒という認識
ナトリウム400mgちょいを食塩相当量1gと換算して考えてる
=ではないけど≒という認識
ナトリウム400mgちょいを食塩相当量1gと換算して考えてる
16: 2018/04/22(日) 18:39:19.30 0
塩摂り過ぎたら砂糖で中和すべし
17: 2018/04/22(日) 18:39:23.58 0
スープ飲み干さなければ大丈夫
18: 2018/04/22(日) 18:40:07.14 0
塩小さじ1で5グラムだろ
1グラム程度で気にすんな
1グラム程度で気にすんな
22: 2018/04/22(日) 18:41:20.86 0
>>18
高血圧患者にはそのへんの数字は気にせずにはいられない
高血圧患者にはそのへんの数字は気にせずにはいられない
144: 2018/04/22(日) 22:30:34.82 0
>>18
塩5ccは5グラムでは無いよ
塩5ccは5グラムでは無いよ
19: 2018/04/22(日) 18:41:05.12 0
おにぎりは腐らないようにいろんなものが入っているからな
23: 2018/04/22(日) 18:42:07.03 0
たま~に食うと旨いけど
すぐ飽きるから自分の健康への害とか分からん
すぐ飽きるから自分の健康への害とか分からん
26: 2018/04/22(日) 18:43:59.12 0
塩分は血圧や腎臓にも影響大きいもんな
27: 2018/04/22(日) 18:45:44.39 0
長生きしようとは思わないけど病気にはなりたくないよね
30: 2018/04/22(日) 18:49:53.52 0
一応スープは残すようにしてるけどそうするとだいたいカップ麺で3gぐらいかな
おにぎりはいつも2つ買ってるから2g
たいていこの組み合わせは昼だけど昼1食で5gはそれでもやはり摂り過ぎか
まあ元々カップ麺が食塩多いことは知ってたから多くてもこれは週二に抑えるようにはしてるけど
おにぎりはいつも2つ買ってるから2g
たいていこの組み合わせは昼だけど昼1食で5gはそれでもやはり摂り過ぎか
まあ元々カップ麺が食塩多いことは知ってたから多くてもこれは週二に抑えるようにはしてるけど
33: 2018/04/22(日) 18:51:34.35 0
カップ麺は基本的にスーパーカップって決めてるからこれまた食塩多いんだよな
40: 2018/04/22(日) 18:54:59.65 0
俺も昼はコンビニ族だけどこの時期から冬まではそば系にしてる
カップラーメンよりは健康的だろ
カップラーメンよりは健康的だろ
42: 2018/04/22(日) 18:57:08.71 0
カップ焼きそばも同じくらいあるで
4gぐらい
鍋うどんみたいな鍋麺?も4gあるし麺類はけっこう塩分多い印象
そばは少ないのかな
4gぐらい
鍋うどんみたいな鍋麺?も4gあるし麺類はけっこう塩分多い印象
そばは少ないのかな
51: 2018/04/22(日) 19:06:54.09 0
おにぎりはおかんの方がしょっぱいべ
コンビニのおにぎりにしょっぱさはないわ
コンビニのおにぎりにしょっぱさはないわ
56: 2018/04/22(日) 19:09:37.15 0
スープを全部飲まなければそこまで塩分摂取量高くないだろ
63: 2018/04/22(日) 19:15:33.33 0
コンビニ弁当毎日食べてると口内炎やニキビみたいなのができるしやばいだろ
親が作るご飯だとならないもん
親が作るご飯だとならないもん
66: 2018/04/22(日) 19:17:34.61 0
マックのポテトが一番殺傷能力高いと思う
食ってる途中で喉がめっちゃ痛くなるんだよマックのポテト食うと
でも好きだからやめられないんだよなあw
食ってる途中で喉がめっちゃ痛くなるんだよマックのポテト食うと
でも好きだからやめられないんだよなあw
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【衝撃的】1日に納豆3パック食ってた結果wwwマジかよwww
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引用元:http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1524389397/
1:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 11:18
返信
審議拒否や、下品なヤジを乱発し
国会を空転させ、多額の税金を無駄にした
野党時代の自民党
2:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 11:19
返信
不倫、
セクハラ、DV、賄賂には
なぜか一切触れない、ネトウヨ媚び媚び偏向サイト
3:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 11:19
返信
誹謗中傷やツイッター荒らしを煽って
言論弾圧していくスタイル
ネトウヨ媚び媚び偏向サイト
4:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 11:20
返信
挙句、役人に責任を押し付け、自殺に追い込み
そして、ネトウヨにデマ拡散、世論誘導、偏向報道、印象操作させて
犯罪行為を揉み消そうとするスタイル
5:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 11:20
返信
不倫したり、賄賂、あらゆる不祥事には
自民党関係者だとなぜか一切触れない
ネトウヨ媚び媚び偏向サイト
6:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 11:28
返信
7:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 11:32
返信
8:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 11:48
返信
逆に野党アゲするような扇動のほうがいいと思うよ?
アゲる部分があればの話しだけど
9:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 11:58
返信
10:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 11:58
返信
(じゃあ1キロ食べろよとか極端な話はするな)
塩分を取ったら肥ったり、使い切れなかった塩分が体内に残って健康に影響が出る人ってのも、一定数いるのは事実なんだが、それは全体の1割から2割ぐらいなんだ
8割以上の人は、塩分をたくさん摂取しても、何にも体に影響が出ない
塩分を取りすぎると肥る、もしくは体調が悪くなる人だけが、過剰摂取に気を付ければいいって話であって、それが全員同じなんだと思ってるならば誤り
個人差があるんだよ
そして大多数の人には影響ないんだよ
11:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 12:00
返信
>厚生労働省が定める目標値は一日あたり男8g
ちょうどいいやん
12:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 12:09
返信
13:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 12:47
返信
14:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 12:52
返信
ちょいと歩いて汗かいておわりだyo
15:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 13:05
返信
それで腎臓が酷使され、一度損傷した腎臓は回復しないから問題なのにアホかコイツ
16:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 13:05
返信
17:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 14:11
返信
18:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 14:36
返信
再吸収されちゃう。個人差あるけど
19:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 14:59
返信
添加物使ってないところもある
20:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 15:41
返信
買えるから、いつもおにぎり+カップ麺の取り合わせだわ。
21:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 18:18
返信
健康寿命 云々は 知らんが。
22:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 19:02
返信
塩ナシとか塩軽めとか
23:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 19:56
返信
少なくとも塩分不足の方が問題なので、もっと取るべき
24:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 19:59
返信
25:
2018年04月24日 20:02
返信
26:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 20:28
返信
W炭水化物はダメダメ太る
27:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 21:34
返信
28:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 22:25
返信
29:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月24日 23:10
返信
30:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月25日 00:12
返信
よく夏バテに塩飴舐めるとか言うけど普通の食事で充分摂れてるから意味ないぞ
31:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月25日 03:00
返信
エコキャップと同類のインチキなのにな
32:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月25日 03:03
返信
データーを見せろ
33:
NEWSまとめもりー訪問者
2018年04月26日 21:32
返信