誰でもイケメンになれる最高の趣味wwwwwww
- 2018/9/20 10:54
- カテゴリ:聞いてくれ チラ裏 ,
身長が伸びる
スタイルが良くなる
声が通るようになる
自信が溢れ出すようになる
イケメンになる
女にモテる
健康になる
風邪をひきづらくなる
メリットしかないんだが
やってるで
どうするの?
>>6
ハムストリング
開脚
肩甲骨はがし
基本はこれだけでいい
>>12
痛そう
最近ストレッチ始めたら体調良くなったンゴ
オナ禁して筋トレしてストレッチしたら一体どうなってしまうんや…
>>11
パーフェクトな男になれる
江頭2:50/身長178 cm
ほんまや
ガチでスタイルよくなるからな
顔色も良くなる
みんなもストレッチパワーだ
ストレッチって漫画読んで一瞬やってたけど続かんかったわ
ストレッチと筋トレは効果が出るからやめられなくなる
どんどんイケメンになるからな
ガチでモテるようになるからな
ストレッチパワーがたまってきそう
ガチのマジックやで
ストレッチしてから急に30cmは背が伸びたし声が10倍ぐらいでるようになっわ
>>28
3センチは本当に伸びるよ
>>28
まじ?
ワイもやるわ
>>28
迷惑な存在になってて草
ひとりエッチマンのワイもイケメンになれるんか?
>>31
なれる
スレはストレッチしませんけどねぇ!
駅にめっちゃええ顔したスタイルいい高身長リーマンおるやろ?
あんな感じに誰でもなれる
ストレッチは流行らんね
筋トレと違って見よう見まねで正しくできるかというと無理な話や
あと過度な柔軟性もよくないからやりすぎてもいけない
>>34
柔軟性ってやりすぎるとよくないんか?
>>43
要は気持ちいいところでやめーやという話や
相撲取りとか体操シンクロの人達が顔を歪ませながら股割りしとるやろ
あれは競技のために必要だから仕方なくやってるんであって素人がやるには負担が強すぎる
>>89
そのレベルまでいく素人はおらんやろ
>>126
股割りのくだりは忘れてくれてええわ
開脚で言えば90度開けたら十分
それ以上を目指すのは過度
顔も細くなりますか?
>>41
なる
すげえええええ
確かに気になってたんだよなあ
やるぜ
O脚治りますか?
>>44
治るよ
老人なら無理やが若い人やと筋肉の偏りからくるのがほとんどやからな
ワイも2ヶ月くらいずっとやってたけど身長35cm伸びて髪の調子も良くなって道行く女に連絡先渡されまくるようになったわ
まじでやったほうがええね♪
背が伸びるってどういう理屈なんだ?O脚改善とかか?
>>49
猫背がなおる
姿勢がよくなる
筋肉の硬直がマシになる
やるなら筋トレで疲れにくい身体を作りつつストレッチで日々の凝りや固まりをほぐすイメージやで
どっちかだけとか笑止
>>58
それがベストやな
ワイ猫背じゃないんだけど伸びるんか?
今ストレッチしたら身長4cmのびたわ
毎日続けるわ
ストレッチしたら髪生えてきたわ
肩甲骨剥がしってどうやるん?怪我しない?
けどお高いんでしょう?
すぐストレッチマンスレになると思ってたらぜんぜんならなくて悲C
ラジオ体操でもいいですか?
>>74
やらないよりはましやけど効果はそこまで高くないかも
ストレッチするぐらいなら筋トレするわ
>>76
初心者が無理すると怪我するで
筋トレしてるやつはちらほらおるけど意識して顔面の筋トレしてるやつは少ないんだよな
>>78
どういうのがあるん?
>>78
英会話ガチでやってる奴しかあまりやらないんじゃないかなあ
>>84
俳優とかは多いで
ハリウッドはみんなやってる
>>99
どういうやつなん?
>>101
変顔しまくるやつだろ
>>101
ググったら、こんなんらしい
>>108
サンガツ
表情筋トレーニングやな
>>108
江ッッッッッッッッッッ戸!!!!!
なおイッチの顔
歯茎マッサージ半年続けたら元々面長だったけどさらに細くなった
ハゲも治るのか?
>>90
それは無理
ワイX脚なんやけどどうすれば治るん?
治ったら身長伸びるんやろ?
>>93
x脚のマラソンランナーでさえ治らないし筋力つけてもストレッチしても無駄だぞ
遺伝子で全て決まってる
今の顔より5割増しくらいに見えるようになるからな
スタイルもかなりよくなる
ワイもめちゃ体やわいで
肩甲骨剥がしの種類おおすぎー
筋トレしたら顔にも力入るから顔面筋トレもしてるやろ
一石二鳥や
股割りできるようになりたい
O脚ってどんなストレッチしたら治るの?
あと太もも太いんだけどそれも治るもんなの?
>>111
筋力つけても治らないぞ
>>111
骨盤股関節に問題があることが多い
だから股関節とハムストリングのストレッチをすればいい
まずは部位別に柔軟性をチェックする方法を教えてるところを参考にしたらええんちゃう
ワイはNHKの柔軟講座を参考にしたで
足伸ばすと90°にすらならへんのやがどうにかなりますか?
ワイ毎日ストレッチしてるけど特にメリットないで
ワイはオナ禁だけでジェダイになるわ
ワイの母校にもストレッチマン来たわ
ストレッチマンが行く学校にブサイクが多いのってそう言うことだったんか
ワイも寝る前に30分間ストレッチやってホットミルク飲んでるで
O脚は膝が外向いてしまってるのが原因なんやな
開脚して足の筋ちょっとずつ伸ばしていくとまず膝上が正面向いてくる
元々のO脚の具合にもよるけどここまで半年くらいはかかるやろな
さらに続けていくと膝下も徐々に正面向いてきて脚の間の隙間がなくなってくる
これも半年くらいはかかるな
合わせて1年位や
>>167
その前に外向いてる原因が何かを考えればそこまで遠回りにならないんじゃない
>>185
まあ元々原因はあるんやろな
姿勢だったり歩き方だったり筋肉が足りなかったり
でもO脚なってる人はもう膝が外向いてるんやからコツコツやるしかしゃーない
>>190
まぁストレッチコツコツするよりは内転筋群の筋肉つけるよね
>>198
o脚下半身デブはストレッチしてからの方がいい
骨盤がー股関節がーとか大雑把すぎて根拠もクソもない
筋トレは続くけどストレッチは続かん
効果の実感がないねん
どこで情報仕入れたらええんや?
>>184
ネットとか筋肉マニアとかいい加減な情報より整骨院とかスポーツクリニックとかのリハビリの先生聞いたほうがええで
肩こり治すには何すればええんや?
>>195
日常での腕の使い方を変えるか毎日ストレッチする
>>195
肩甲骨はがし
首の横の筋肉を伸ばす
僧帽筋を伸ばす
スマホを見る時間を減らす
>>195
肩こりには肩甲骨剥がしと言われてるな
肩甲骨剥がしについて一番興味があるけど
1が肩甲骨剥がしの話題からは全力で逃げてる
これできるようになるまで何年かかる?
スタイルはわかるけど顔はかわらんやろ
>>208
変わるよ
肉が減って血行が良くなるから印象が変わる
体柔らかくしてカポエラ習いたい
あの頃のストレッチマン返して
下半身くそ固いわ
おそらくハムがガッチガチなんやけどどうすればええんや
久々にやったら体痛い
股割できる知り合いおるけどブサイクやわ…
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コメント
2.気になる名無しさん2018年09月20日 11:03 ▽このコメントに返信
豊丸「イグ〜イグ〜」
3.気になる名無しさん2018年09月20日 11:03 ▽このコメントに返信
吉良いて草
4.気になる名無しさん2018年09月20日 11:04 ▽このコメントに返信
「安倍さんを降ろして、その先はどうするんだ!」という安倍信者みたいなのがいた。
チンパンジーがイケメン面してチんポコぶらんぶらんしてたら、とりあえず止めるのが先でしょう? バカなんですかね
5.気になる名無しさん2018年09月20日 11:05 ▽このコメントに返信
3センチじゃ163センチにしかならんのだが?
6.気になる名無しさん2018年09月20日 11:11 ▽このコメントに返信
具体的な方法がないとか4ね&4ねs
7.気になる名無しさん2018年09月20日 11:13 ▽このコメントに返信
頭悪い奴はストレッチすらまともにできない
悲しいね
8.気になる名無しさん2018年09月20日 11:14 ▽このコメントに返信
イケメンになる←個人差はあります。
9.気になる名無しさん2018年09月20日 11:15 ▽このコメントに返信
この超投げやり適当感すこ
10.気になる名無しさん2018年09月20日 11:29 ▽このコメントに返信
どこから金もらってこういうステマ記事作ってんだろうね
11.気になる名無しさん2018年09月20日 11:32 ▽このコメントに返信
やり方言わんかい。
12.気になる名無しさん2018年09月20日 11:39 ▽このコメントに返信
ストレッチパワーがここに、溜まってきただろう
13.気になる名無しさん2018年09月20日 12:02 ▽このコメントに返信
※10
筋トレストレッチにステマって何なのおまえ気持ち悪いな
14.気になる名無しさん2018年09月20日 12:12 ▽このコメントに返信
ストレッチって遠くから聞いたら、ひとりエッチって聞こえるよな
15.気になる名無しさん2018年09月20日 12:22 ▽このコメントに返信
この中身のなさはストレッチしすぎて脳までふにゃふにゃになっちゃったのかな?
16.気になる名無しさん2018年09月20日 12:38 ▽このコメントに返信
※13
筋トレグッズ関連やけど、売上伸びてていつも感謝しとるで。ストレッチグッズも伸びそう。
17.気になる名無しさん2018年09月20日 12:46 ▽このコメントに返信
最強の玉袋ストレッチここまでなし
18.気になる名無しさん2018年09月20日 13:40 ▽このコメントに返信
実際ストレッチは必要だよ
筋トレ後には絶対やってる
19.気になる名無しさん2018年09月20日 13:50 ▽このコメントに返信
スレタイにストレッチて入ってないから訳わからんやん
20.気になる名無しさん2018年09月20日 14:31 ▽このコメントに返信
やり方書いてけや無能
21.気になる名無しさん2018年09月20日 14:43 ▽このコメントに返信
まいどんの顔の穴が怖い
22.気になる名無しさん2018年09月20日 15:07 ▽このコメントに返信
代わりに頭は悪くなるみたいだな
23.気になる名無しさん2018年09月20日 15:26 ▽このコメントに返信
スレタイ改変したせいで意味不明になってて草
24.気になる名無しさん2018年09月20日 15:45 ▽このコメントに返信
おっさんになって過度のストレッチは体に毒らしいぞ、瞬発力を無くすんだって
25.気になる名無しさん2018年09月20日 16:11 ▽このコメントに返信
趣味なん?そう言った意識でやったことないから違和感覚える。
26.気になる名無しさん2018年09月20日 17:46 ▽このコメントに返信
ハゲさんかわいそう
27.気になる名無しさん2018年09月20日 18:36 ▽このコメントに返信
モテへんやつって哀れやなあ
28.気になる名無しさん2018年09月20日 20:11 ▽このコメントに返信
オナ菌は正直お勧めできない
29.気になる名無しさん2018年09月22日 05:59 ▽このコメントに返信
ハゲも治るのか?
それは無理
かなしいなぁ(諸行無常)
1.気になる名無しさん2018年09月20日 11:00 ▽このコメントに返信
O脚は治るのと治らんのがあるから筋肉ついたところでどうしようもない