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1: 2018/10/02(火) 05:07:14.02 ID:kwsMj4nW0
職場までの運転なんて何度もやっとるのに、信号待ち交差点でごっつ不安に襲われてトイレ（和式）に駆け込み
下痢しながら電話で親に助け求めたわ
ちな休職中

どうやったら治るんや
元スレ：http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1538424434/

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2: 2018/10/(木) 07:00:00 ID:kurumania
2: 2018/10/02(火) 05:07:50.83 ID:VeVJEjopr
免許返納しなさい

3: 2018/10/02(火) 05:08:50.22 ID:aV3RVVjs0
なんJで相談するんか？ガチの悩みやん

12: 2018/10/02(火) 05:14:43.95 ID:kwsMj4nW0
>>3
なんJは心の闇を経験してそうな奴多いやん？

14: 2018/10/02(火) 05:16:00.83 ID:aV3RVVjs0
>>12
まぁそうやな
各々が治せたかどうかは知らんが

4: 2018/10/02(火) 05:09:40.42 ID:AWbz1afy0
病院行けよ

5: 2018/10/02(火) 05:09:56.08 ID:DG0Q29O+K
親に下痢の音を聞かせるとかどんなプレイやねん

6: 2018/10/02(火) 05:10:41.70 ID:NbIU1JRd0
運転しなきゃいいじゃん

7: 2018/10/02(火) 05:10:46.02 ID:jEy/fX180
窓全開なら行ける行ける

9: 2018/10/02(火) 05:11:47.75 ID:zFuokfNj0
忙しい奴やな

10: 2018/10/02(火) 05:11:55.15 ID:RevuteKV0
運転が怖いのか
閉所が怖いのか
ほかに要因ありそうか？

15: 2018/10/02(火) 05:18:39.91 ID:kwsMj4nW0
>>10
運転してたら突然不安なって、腹痛と吐気と変な感覚に襲われたんや
運転そのものは好きなんやが、遠方行くのは怖い
閉所は大丈夫や
バイトは楽やから、それは理由やないと思うなあ

16: 2018/10/02(火) 05:19:18.20 ID:V390YVFup
一ヶ月前にパニック障害で救急搬送されたワイ参上

17: 2018/10/02(火) 05:19:27.36 ID:c9Hcx/SN0
原因を突き止めることやな
わからないのが一番怖いし

18: 2018/10/02(火) 05:20:45.40 ID:kw+IYA3r0
ワイもやで
高速運転中に急に不安になって死ぬんちゃうかって怖くなってSA近くなかったらヤバかったわ
それから数年立つけどなおってない

19: 2018/10/02(火) 05:21:07.76 ID:wDopfMNR0
パニック障害と言えばなんJ救急チームやからな、何でも聞け

21: 2018/10/02(火) 05:21:37.87 ID:ZPFa+w8r0
ワイの友達はトンネルがヤバい言うてたな

22: 2018/10/02(火) 05:22:04.38 ID:V390YVFup
気持ちわかるで
ほんまに電話して相談のってやりたいわ
一ヶ月前、ワイも始めてパニック障害になってそれまで自分には無縁の病やと思ってんが故に向き合うまで時間かかってしまったなぁ
けど、安心してな！必ず良くなるで！

23: 2018/10/02(火) 05:22:28.09 ID:o5pjNDmjd
今は免許更新の申請書に病気の申告欄あるから主治医とよく相談がええやろ

24: 2018/10/02(火) 05:22:54.76 ID:kw+IYA3r0
ガチのパニック障害なら運転しなければいいとかの話じゃないで
これからは日常生活でも急に不安になって冷や汗止まらなくなったりする
ワイは病院も行ったが無駄やで
ワイは未だに治らない

25: 2018/10/02(火) 05:24:08.43 ID:h2x5RUsr0
パニックになって過呼吸繰り返すと後々大変やで
心拍数上がるから心臓に負担掛かって確実に若くして高血圧になる
早めに病院行きなはれ

26: 2018/10/02(火) 05:26:16.59 ID:V390YVFup
このスレの中にほんまにパニック障害に悩んでる人おったらマジで参考にしてくれ
1.病気に対して調べまくったり、過度に意識するようになるのは「誰もが通る道」であり完治への一歩を自ら踏み出した勇気である
2.パニック時、また予期不安に襲われてる時に

29: 2018/10/02(火) 05:33:20.36 ID:V390YVFup
パニック障害になる時、
家族に電話や避難できる場所やとにかく「その場から逃げる」選択肢を取ってしまうのは体の防衛本能でありごく自然の反応なんや、でも、完治するにはこの「予期不安」という嘘つき野郎をぶっ飛ばすことにある
その為にはメンタル的な戦いなんやけど、（ここが誤解されやすい）それにはまず「体」を休めて「向き合える状態」にする必要がある、だからまずは「休む」これは本当に何もしなくていい。まず「休む」2～3週間、大丈夫、必ず治る

31: 2018/10/02(火) 05:36:17.71 ID:KZF/6YcS0
ワイはパニック障害で電車乗れんくなったけど病院行って薬飲んだら乗れた
薬飲んでなかったり睡眠足りてなかったりしたらアウトやけどな

34: 2018/10/02(火) 05:39:11.86 ID:TTxjuBkzp
パニック障害でもなんでもないただのADHDワイは
向かいからバンバン車直進してきてる交差点で右折強行してしまったけど今でも楽しく乗り続けてるで！

38: 2018/10/02(火) 05:42:00.98 ID:8MDcXqFVa
動悸とめまい軽い意識混濁が急に起こったんやけどこれってパニック障害か？
救急車呼んで心電図とか調べたんやけど医者は問題無いとしか言わなかったんやが

40: 2018/10/02(火) 05:44:29.65 ID:V390YVFup
>>38
状況わからんから確定ではないが、検査しっかりした方がええよ。パニック障害って聞くと重く感じるかもしれんけど自覚してないだけでそんな奴はごまんとおる

39: 2018/10/02(火) 05:42:26.86 ID:K1WaY9ks0
ワイは大きな通りとか地下歩いてたらパニック発作起こるけど、自転車乗ってたら問題ないから不思議だわ

44: 2018/10/02(火) 05:50:10.07 ID:V390YVFup
断言するが、発作を「起こそう！起こそう！」って思ってパニックになるやつは「いない」
パニック発作は常に「予期不安（思考）」から発症し、その99.999999%が「嘘」である真実に気付いてほしい。完治にはまずこれがスタートラインであり、ここがゴールでもある

52: 2018/10/02(火) 06:02:32.76 ID:r6SZDfN/0
高速とか高架がワイはダメやわ
下道走ってる分にはなんもないんだが
いざとなれば止まれるて安心感がないとダメみたい

20: 2018/10/02(火) 05:21:08.34 ID:kUElY1tN0
しばらく車乗ったらあかんで
また乗るときは助手席乗って誰かに運転してもらって徐々に慣れてから運転するんやで

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716: 2018/10/(木) 07:00:00 ID:kURumANia


　　　　　　　　　

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    タグ ：
    #パニック障害

    コメント

     コメント一覧 (13)

      • 1. 名無しさん
      • 2018年10月04日 07:11
      • パニック障害はメンタルではなく脳の分泌異常で起きる身体的病。
        薬で楽になるから病院行ってゆっくり焦らず治す。
        メンタル攻撃する人や理解がない人とは勇気を持って関係を切る。気にしなくていい。
        理解者は沢山いるから安心して自分を守り大切にして治療していけばいいよ。
      • 2. 名無しさん
      • 2018年10月04日 07:13
      • パニック障害はほんとつらいよな。
        自分は渋滞避ける、トイレはこまめにいく、冷たい飲み物を手が届く範囲に置くことで対処した
      • 3. 名無しさん
      • 2018年10月04日 07:15
      • こんなもん生に執着あるからやろ
        なんjみたいな世捨て人が何に怯えてパニックになるんだよ
      • 4. 名無しさん
      • 2018年10月04日 07:15
      • コーヒーを飲まない(特にアイスコーヒーとかの、炒りの深いやつ)
        俺の場合コレだけでかなり改善したな
        睡眠不足と深酒後の脱水症状も避ける
      • 5. 名無しさん
      • 2018年10月04日 07:40
      • 自分もそうだったけど時間とともに治った
        回復するの最低でも数年単位だけど必ず時間が治してくれる
        因みに薬では治らないからなるべく飲まない方がいい
      • 6. 名無しさん
      • 2018年10月04日 08:10
      • 電車の中でなるのはよく聞いたことあるけど車でもなるんやな。電車と違って自分1人だけの空間だしいくらか気楽だと思ってたが車通勤も油断できんとは
      • 7. 名無しさん
      • 2018年10月04日 08:23
      • こんな所で相談なんてするなよ
        まとも返答なんて１％もないんだから
        早く病院行って診察受けてこいよ
      • 8. 名無しさん
      • 2018年10月04日 09:00
      • ここはメンタル板ですか？
      • 9. 名無しさん
      • 2018年10月04日 10:42
      • ト〇ロさんも世〇谷ベースの撮影で車運転して移動してる時になったよな
        熱中症と男の更年期の合併かもしれないけどなあ。今は元気になってるから
        治るんでしょうね。食事に注意して後は時間が解決するだろな。
      • 10. 名無しさん
      • 2018年10月04日 14:26
      • 精神科行け
      • 11. 名無しさん
      • 2018年10月04日 21:13
      • つらいよな
        わいもトンネルでパニ障なったわ
        出口見えないトンネル怖い
      • 12. FF車から失礼します
      • 2018年10月05日 05:14
      • そりゃＨＤＤに人に見せられないものがたんまりあれば、何かあったら不安になるよね。
        まずそのＨＤＤを捨てようね。
      • 13. 名無しさん
      • 2018年10月11日 14:47
      • 結構パニック居て安心した。俺も今頑張ってリハビリ中だよ。
        本当に高速とか幹線道路が一時期駄目だったよ。
        精神科行くと薬漬けに過去されたので内科の良いお医者さんが近所に居るからそこで漢方をもらっているよ。パキシルとかのSSRIは絶対に使わないことをオススメする。
        良い睡眠と運動が突破口になると思うよ。
        体が整ってきたらその怖いという間違った思考を正常に変える努力を始めれば徐々に良くなるよ。
        正常の時は綺麗に見えていた景色が全然見えないからね。
        普通に運転できるようになったから免許更新に行こうとしてるけどそれがまた怖いんだよな～
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