640x640_rect_71905759


1: ごちそうが好きな名無しさん 2018/12/04(火)22:05:58 ID:JPU
月　カレー
火　カレー
水　パスタ
木　じゃがいもふかす+ごはん大盛+インスタント味噌汁
金　シチュー+ごはん
土　シチュー+ごはん
日　豚バラとニラをやいてマヨネーズかける+ごはん

他に手軽なメニューないんか・・・

(スポンサードリンク)

2: ごちそうが好きな名無しさん 2018/12/04(火)22:09:41 ID:7iI
鍋やろ
なお一人用…

3: ごちそうが好きな名無しさん 2018/12/04(火)22:10:27 ID:rzJ
チャーハン

4: ごちそうが好きな名無しさん 2018/12/04(火)22:11:09 ID:rzJ
オムライスも楽やで

5: ごちそうが好きな名無しさん 2018/12/04(火)22:12:00 ID:Qne
十分やろ

6: ごちそうが好きな名無しさん 2018/12/04(火)22:12:10 ID:jRP
鍋
てか今日日インスタとかラインで1分くらいの簡単料理動画出てない？
それか料理本かうか

8: ごちそうが好きな名無しさん 2018/12/04(火)22:12:41 ID:jRP
あと、旬のものは安い

11: ごちそうが好きな名無しさん 2018/12/04(火)22:13:21 ID:Ljq
とりあえず黄金の味で肉焼こうぜ

13: ごちそうが好きな名無しさん 2018/12/04(火)22:13:30 ID:UOv
それ全部晩飯にしかならんやん
昼飯に弁当箱詰めれるメニュー作ったほうが総合的に安く上がるで

14: ごちそうが好きな名無しさん 2018/12/04(火)22:13:33 ID:zIA
最近毎日肉パスタや
もうめんどいんや

18: ごちそうが好きな名無しさん 2018/12/04(火)22:14:34 ID:OUy
ワイジ、生姜焼きや唐揚げなどの漬けとくメニューばかり作る

21: ごちそうが好きな名無しさん 2018/12/04(火)22:14:55 ID:jRP
>>18
揚げ物家でやるんや

23: ごちそうが好きな名無しさん 2018/12/04(火)22:16:05 ID:OUy
>>21
フライパンで頑張ってるで
揚げやなくて揚げ焼きやな

20: ごちそうが好きな名無しさん 2018/12/04(火)22:14:53 ID:UOv
日曜日のメニューをしょうゆとか鶏ガラスープのもととかで作って、
卵でとじたりもやしとかキムチと合わせたりしたらバリエーションできるで

24: ごちそうが好きな名無しさん 2018/12/04(火)22:16:12 ID:sVG
休みの日に鳥胸肉を醤油砂糖酒につけて冷凍しとくんや
いつでも照焼チキンの歓声や

25: ごちそうが好きな名無しさん 2018/12/04(火)22:16:46 ID:rzJ
>>24
美味そうやな

26: ごちそうが好きな名無しさん 2018/12/04(火)22:18:21 ID:OUy
>>24
やっぱり前もって味付けしたやつが便利よな

28: ごちそうが好きな名無しさん 2018/12/04(火)22:18:59 ID:jRP
出汁ペットボトルとかにいれて常備しとくと便利やわ
粉末より楽

35: ごちそうが好きな名無しさん 2018/12/04(火)22:24:27 ID:uaw
鍋、野菜炒め、煮物

36: ごちそうが好きな名無しさん 2018/12/04(火)22:25:12 ID:P7V
ご飯だけ炊いて納豆　ふりかけ　梅干し　ご飯ですよとかで味かえながら一日３合食うわ
しめはインスタント味噌汁ぶっかけてねこまんま
おかずはない野菜はセロリかブロッコリー
飲み物はトマトジュース
こんなんが３食や

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1543928758/