【朗報】ちくわの成分、プロテインバーを上回る
- 2019/11/11 14:00
- カテゴリ:グルメ ,
・プロテインバー(1本)160円
— 小峯太一 (@kknif) October 18, 2019
タンパク質10g 脂質10g 炭水化物15g
まずい
・ちくわ(3本) 88円
タンパク質12g 脂質2g 炭水化物13g
うまい
プロテインバー買うの情弱すぎでは????????
なお塩分
チーズ入れろ
3本も食ったら腹いっぱいになるだろ
ちくわメーカーこれでプロテインちくわつくりそう
で一過性ブームで失敗しそう
>>18
スポーツちくわがあるやん
>>22
もうあるのか...
塩分高いからカリウム排出できるきうりと合わせるんやで
>>19
はえー
>>19
ナトリウム排出するカリウムを排出するのか・・・
>>19
バナナでええやろ
>>19
生きていたのか原住民
>>19
マッマがちくわにきうりぶち込んでくるんはそういう事やったんか...
普通にささみとかなまり節とかでええやん
カニカマがいいらしい
うまいが一食一本で飽きる
高い金出してプロテイン飲んでるやつwww
ちくわじゃ絶対筋肉のハリ悪くなるぞ
吸収率おじさんはよ
一本満足のチョコプロテインバーうまいわ
プロテインバーってなんであるの?
プロテイン飲料じゃダメなの?
>>42
飲料じゃなく固形物だから満腹感を得やすい
>>69
なるほど
ちくわにささみとブロッコリー入れようぜ
中に色々入れられる優れもの
砂糖で塩分を中和すればいいのでは?
鶏むね肉でええやん
安けりゃ100g40円くらいやろ
それで20gくらい良質なタンパク質取れる
脂質が10gも入ってるバー買うやつはアホ
>>55
ほんこれ 脂質低いやつ普通に売ってるんだからそっちと比較しろよ
>>62
ただ、コンビニで売ってるウイダーインとかこういう成分やからな
狙いのわからん商品やわ
>>77
グラノーラ使ってるやつは脂質ちくわより低いで
>>88
あれクソまずいよな
パッサパサだし
来年は空前のちくわブームやな
今頃何を言ってるのか?
タラとか鯖とか魚食えと言い続けてたやろ
ワイが
塩分を過剰に摂取させて殺す作戦や
よく知らんけどプロテインバーってこんなに脂質も炭水化物も多いんか
もうちょいどうにかなるやろ
>>60
どうにかしてるのもある
カツオ丸ごとバーとか豆腐屋が作ったプロテインキューブとか
ちくわメーカーの株仕入れとけ
タンパク質にも種類あるしさあ
なにがいいかは知らないけど
ちくわは安もんは不味いねん
ええの買うと2本で100円くらい下手すると1本で100円超える
味で考えたらコスパ悪い
まぁでもプロテインバーはちょっと脂質多すぎるわ
塩分減らしまくったちくわ出してくんねえかな
なぁ、なんでプロテインていつの世も飲みにくいんや
コンビニザバスもまっずいし
>>68
ゴルスタとかは美味いで
>>80
特有の粉っぽさはどこのメーカーも解決できとらんのか?
減塩もあるけど練り物の減塩は総じてまずい
塩分とか汗書いてたら勝手に排出されるだろ
プロテインバーとか買うのは完全に情弱
ちくわ三本毎日食うなんてきんに君みたいなアスリート飯続けるのと大して変わらん苦行だろう
一本満足バーなら美味しくて一本で満足なのに
>>81
言うほど満足できるか?
鶏胸肉で空腹感は補えるしプロテインバーはいらんわ
ちくわ一本:15円位の
プロテインバー:一本120円位
鉄アレイ一本:800円
普通の食生活かつ鉄アレイ使う方が効率良いんですけど?
そもそもプロテイン自体が情弱搾取やからな
タンパク質の過剰摂取は肝臓壊すだけやのに
>>86
筋トレしてる量に合わせて食ってるに決まっとるやん
>>86
過剰摂取の基準すら知らなそう
塩抜いたちくわを材料にしてプロテイン作ればええんやないか?
塩分とか言うてる奴は汗かけよ
たんぱく質だけとってりゃええわけないやん
プロテインバーが高すぎるだけで
プロテインのほうが割安
タンパク質10グラムのプロテインバーなんて誰が食べてるんだよ
>>100
普段の食事にタンパク質が少ないなって時に食後のデザート感覚で食べるんじゃないかな
でも結局お前ら筋トレせんのやろ?
ワイは肌荒れ予防でプロテイン飲んでるけら関係ないが
>>103
これクソまずくてもう一本くえねぇ
元々竹輪も笹かまもおやつとしてたまに買ってるよ
トレーニーが今更気づくとかねえだろ
優秀な食材ってのは初心者の頃に一通り学ぶから
そんだけ運動するなら多少塩分あっても良いのでは
>>113
塩分多すぎ
>>113
ちくわからタンパク質50g摂ったら食塩目標量オーバーやな
>>113
かまぼこええやん
ちくわもやけど魚のすり身ってやっぱ優秀なんやな
>>181
足がはやくて買い物毎回行かなあかんから時間めっちゃ浪費しそう
サラダチキンじゃあかんのか?
>>114
サラダチキンはちくわやプロテイン、プロテインバーと比べたら割高
お金に余裕あるなら、サラダチキンの方がいい
日本人は塩分とっても血圧に影響しない体質なんじゃなかったけ?
>>116
確か塩分の過剰摂取によると思われる血管系の疾患率は世界レベルやぞ
「有酸素運動したら痩せるぞ」「有酸素運動しても痩せないぞ」
「糖質抜きダイエット最高だぞ」「糖質抜きダイエット糞だぞ」
「朝飯食べた方が痩せるぞ」「朝飯食べない方が痩せるぞ」
素人ならともかく一応プロと呼ばれる奴らの意見がここまでバラバラの業界って
筋トレ、ダイエット業界くらいじゃないか?
>>119
体質とかいう魔法の言葉があるからな
>>119
天才ワイ「運動して適度な食生活をおくれば痩せるぞ」
>>119
マナー講師と一緒や
常に新しい理論を出さんと同じこと言ってたら仕事が無くなるんや
成分?知るか!!!
甘くて美味しいほうがいいに決まってんだろ
ちくわは表面の焼けたとこのカリッとした食感がええな
カマボコには無い食感や
煮干しはどうなん?
あれもタンパク質比率えぐいやろ
カルシウムとかDHAも含まれてるやろし
>>140
煮干しは食い過ぎると胃がやられる
胸焼け胃痛確実
吸収率に天と地ほどの差がありそう
脂質と糖質ってどっちも取ると太るんか?
>>142
取りすぎると消化できずに脂肪となる
>>142
摂取カロリーが消費カロリーを上回ってれば太るし、下回ってたら太らない
ダイエット中になかなか甘いものなんて食えないからバー食うんじゃん
どうしても甘いもの食いたいときあるやん
履き違えてるぞ
>>144
これよ
>>144
そだな。趣旨が違うわな。
ちくわは食事。バーへご褒美。
>>144
毎日野菜とパサパサした鶏肉だけだとやっぱ甘いものへの欲求出てくるもんな
プロテインバーとかそのてのプロテイン〇〇って高すぎやろ
たいしてタンパク質はいってないし
あんなん買うか?
>>156
ああいうのって外出先とかでシャカシャカ出来んやつが気休めで買うんやろ
茹でろ
冷静に考えたらちくわってなんで輪っかなんや?
なんか合理的な理由あるなら他の加工品も輪っかになるはずやろ?
>>163
真ん中に棒刺して周りを焼くから
>>163
蒲鉾は蒸し物だから穴がいらない
ちくわは焼き物だから中に火を通すために竹に塗りつける
だから竹輪という
ちくわとベビーチーズで最強の組み合わせになるぞ
ちくわ程度の塩分で騒いでる雑魚はなんなん?
納豆焼き魚味噌汁漬物ごはんの朝食食ったら死ぬんちゃうか?
プロテインバーはタンパク質保有量よりも旨さを求めて食べてるんだからちくわと比べるのは意味分からん
ちゃんとタンパク質取るなら普通のプロテイン飲むよね
>>189
ちくわのほうが美味いやん
お前らってやたらと詳しそうな感じあるけどほんまに筋トレしてるんか?
>>193
ワイはしてないで
おなかぽっこりおじさんや
でもちくわ職場で食ってたら笑われるよね
ちなニート
ちくわしか持ってねぇ
ちくわの保存性が悪いとか言ってるやつの家には冷凍庫がないんですかね?
解凍もレンジでチンするだけでホットちくわを美味しく頂けるのになぁ
inバーのヘルシーチキンとかいう拷問道具
卵でええやん
鶏ムネ肉→鯖缶→ちくわ
食のトレンドはこうなるんやな
>>227
ずーっと鶏むね肉と卵の2トップでこれから変わることもない
別に間違ってない
このプロテインバーてコンビニに売ってるザバスのお菓子やろ
そらちくわに負けるわ
まずいには同意できんが
鰹節食うぞ
塩分の入ってないちくわを出せばワンチャン?
そら一切糖分食わないのが一番やろうけど
社会活動する以上食って元気つけないと仕事にもならんからな
そんなことできるのニートとプロアスリートぐらいやろ
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コメント
2.気になる名無しさん2019年11月11日 14:13 ▽このコメントに返信
マイプロのリーンクッキーがオススメ
一個50gでタンパク質は約25g、脂質は約3g、糖質は約16gで190kca
個人的にはダークチョコレート&ベリーの方が好み
3.気になる名無しさん2019年11月11日 14:13 ▽このコメントに返信
アレはそもそもどんな利用方法を想定してる商品なのか謎だわ、ジム通いしてる人なら飲む方のプロテイン用意してるだろうしあえて携帯食スタイルってなんのメリットがあるんだろ。
4.気になる名無しさん2019年11月11日 14:17 ▽このコメントに返信
もうウイダーインゼリーはいないんや…
5.気になる名無しさん2019年11月11日 14:20 ▽このコメントに返信
ゴマをそのまま食べるのがオススメだよ
たんぱく質も脂質も十分
6.気になる名無しさん2019年11月11日 14:33 ▽このコメントに返信
身体作りしっかりするならバランスよく食うのが一番よ
偏った食事は結局内側から悪くなっていく
7.気になる名無しさん2019年11月11日 14:38 ▽このコメントに返信
答え:吸収効率
8.気になる名無しさん2019年11月11日 14:38 ▽このコメントに返信
答え:吸収効率
9.気になる名無しさん2019年11月11日 14:40 ▽このコメントに返信
これにはちくわ大明神もニッコリ
10.気になる名無しさん2019年11月11日 14:41 ▽このコメントに返信
ちくわにプロテインバー詰めれば良いじゃないか
11.気になる名無しさん2019年11月11日 14:42 ▽このコメントに返信
>>3
携帯食タイプの利点は食べたい時に袋を開けてすぐ食べられて、食べ終わったら袋を捨てて荷物にならないところかな
他には半分食べて残りは数時間後に、ってことが出来る
パウダータイプだと一度作ったら飲み切らないとすぐ腐っちゃうみたい
12.気になる名無しさん2019年11月11日 14:43 ▽このコメントに返信
カリウム出しちゃった…
13.気になる名無しさん2019年11月11日 14:44 ▽このコメントに返信
でもちくわって塩分ヤバいんやろ?
14.気になる名無しさん2019年11月11日 14:45 ▽このコメントに返信
プロはプロテインで・・・
一般人はちくわで・・・
15.気になる名無しさん2019年11月11日 14:46 ▽このコメントに返信
一本だけじゃ飽きないよ
16.気になる名無しさん2019年11月11日 14:47 ▽このコメントに返信
※5
すりごまじゃなきゃ食っても、大多数がケツからでるだけだし
ゴマでタンパク補給してたら、脂質分で崩壊するし
脂質分考えれば、タンパクは全然足りない
毎日10g程度喰うってんならまだわかるが、あくまでも補助でしかない。
タンパクを取るための食材と考えるべきものではない
17.気になる名無しさん2019年11月11日 14:52 ▽このコメントに返信
ちくわにわさび漬け詰めて食ったら何本でもいけるぞ。
18.気になる名無しさん2019年11月11日 14:53 ▽このコメントに返信
ちくわは塩分が多い、そして塩分は食用増進効果がある、結果他のものを食べる
19.気になる名無しさん2019年11月11日 14:54 ▽このコメントに返信
ちくわ一本かと思ったら三本かよ
2本目で飽きるわ
20.気になる名無しさん2019年11月11日 14:57 ▽このコメントに返信
>>7
ハズレの答えは要らんのや知ったか君
21.気になる名無しさん2019年11月11日 14:58 ▽このコメントに返信
スポーツちくわがもう存在してることに驚く
22.気になる名無しさん2019年11月11日 15:01 ▽このコメントに返信
さすがにこれは塩分多すぎるわ
23.気になる名無しさん2019年11月11日 15:04 ▽このコメントに返信
ちくわというパーフェクトな語感
何かいいよな、ちくわ。声に出しても面白い。
24.気になる名無しさん2019年11月11日 15:05 ▽このコメントに返信
>日本人は塩分とっても血圧に影響しない体質なんじゃなかったけ?
民族やなくて個人単位で塩分平気な人とすぐ血圧上がる人がおるんや
ワイは昔から塩分過多な食事やけどいつ測っても血圧は常に正常値や
25.気になる名無しさん2019年11月11日 15:05 ▽このコメントに返信
今のプロテインがまずいとかぬかす奴に20年前のプロテインを飲ませてやりたい
26.気になる名無しさん2019年11月11日 15:06 ▽このコメントに返信
練り物好きだからこういうのやめてほしい
毎日ちくわかかまぼこ食ってる
27.気になる名無しさん2019年11月11日 15:09 ▽このコメントに返信
別に塩分あってもええやろ
どうせ汗かくんだし
28.気になる名無しさん2019年11月11日 15:10 ▽このコメントに返信
>>1
プロテイン摂取した次の日のワアの朝ウ◯コバナナ💩🍌が一番効率いいよね
29.気になる名無しさん2019年11月11日 15:12 ▽このコメントに返信
ビタミンちくわってのもある
30.気になる名無しさん2019年11月11日 15:12 ▽このコメントに返信
あらかじめ買って車の中にあるから便利、毎回ちくわ買いに行ったら別のついでに買っちゃうしいいや
31.気になる名無しさん2019年11月11日 15:15 ▽このコメントに返信
鯖水煮でええかな
痩せる痩せないの前にDHA EPAとカルシウムがたくさん摂れる
32.気になる名無しさん2019年11月11日 15:29 ▽このコメントに返信
>>7
筋トレやっとるやつにはちくわのプロテイン含有量が優秀なのは前から常識だしプロテインバーは基本的に自作やぞ
その答えは単に君のそれっぽいという思い込みでしかない
33.気になる名無しさん2019年11月11日 15:30 ▽このコメントに返信
ちくわ大明神
34.気になる名無しさん2019年11月11日 15:42 ▽このコメントに返信
※21
スポーツようかんもあるぞ
35.気になる名無しさん2019年11月11日 15:54 ▽このコメントに返信
シンプルにプロテイン飲んでるわ
36.気になる名無しさん2019年11月11日 16:09 ▽このコメントに返信
わさび醤油で食うと美味い
37.気になる名無しさん2019年11月11日 16:09 ▽このコメントに返信
プロテインバー「3人に勝てるわけないだろ!!」
38.気になる名無しさん2019年11月11日 16:13 ▽このコメントに返信
ちくわ業界のステマ
39.気になる名無しさん2019年11月11日 16:43 ▽このコメントに返信
プロテインバーにも種類があるでしょ
どちらにせよ割高なのは間違いないけども
40.気になる名無しさん2019年11月11日 17:07 ▽このコメントに返信
昔はしらんけど今のプロテインバーはまずくないし、コンビニにあるのは160円じゃ買えないはず
41.気になる名無しさん2019年11月11日 17:11 ▽このコメントに返信
DHA魚肉ソーセージはソッコーで飽きた
多分これも無理
飽きても一気に飲める粉末プロテインが最強
トレーニングのあと
暑い、喉乾いた!飲み物!の勢いで飲む
42.気になる名無しさん2019年11月11日 17:33 ▽このコメントに返信
ヒント:アミノ酸スコア
43.気になる名無しさん2019年11月11日 18:09 ▽このコメントに返信
アスリートでも無い、おまえらが飲んで意味あんの?
適度な食事と運動で十分やろ
44.気になる名無しさん2019年11月11日 18:17 ▽このコメントに返信
>>43
筋トレをご存じない!?
45.気になる名無しさん2019年11月11日 18:18 ▽このコメントに返信
>>7
ボコボコで可哀想やからフォローしとくわ
なるほどそういうことか!それならわかるわ!
46.気になる名無しさん2019年11月11日 18:49 ▽このコメントに返信
おべんとうのヒライ「!?」
47.気になる名無しさん2019年11月11日 18:54 ▽このコメントに返信
アミノ酸の種類やな
48.気になる名無しさん2019年11月11日 19:37 ▽このコメントに返信
ちくわ大明神
49.気になる名無しさん2019年11月11日 20:32 ▽このコメントに返信
かつお節とか煮干しとか言ってるやつがいるが
プリン体多いから痛風まっしぐらやぞ
50.気になる名無しさん2019年11月11日 22:46 ▽このコメントに返信
ちくわ大明神
51.気になる名無しさん2019年11月11日 23:35 ▽このコメントに返信
ササミジャ-キ-猫用(国産)でいいのでは
52.気になる名無しさん2019年11月12日 00:38 ▽このコメントに返信
ダイエットの事は知らんが
朝食抜いたら馬鹿になるし、糖質制限しても馬鹿になるし
タンパク質過剰摂取で内蔵壊すし痛風になるし
筋トレしすぎても痛風になるで。
痛風がプリン体だけでなる訳じゃない。馬鹿多すぎ。
53.気になる名無しさん2019年11月12日 02:03 ▽このコメントに返信
海からますます魚消えるからやめろ
54.気になる名無しさん2019年11月12日 05:26 ▽このコメントに返信
運動するなら塩分補給できてええんやないの?(適当
55.気になる名無しさん2019年11月12日 15:09 ▽このコメントに返信
プロテインって肌荒れに効くのか?
1.気になる名無しさん2019年11月11日 14:05 ▽このコメントに返信
ちくわちくび