body_kata_kansetsu


1 : ツール・ド・名無しさん
肩背中がガチガチに凝って全身が炎症起こしてるような感じでピリピリ痛い(´;ω;`)

6 : ツール・ド・名無しさん
あー死ぬわお前

7 : ツール・ド・名無しさん
30Kmでそれってどんだけセッティング合ってないんだよ……

ロードバイクは体型に合った奴買えってどこのサイトにも書かれてるだろうに

14 : ツール・ド・名無しさん
>>7
ちゃんと自転車屋さんで測ってもらって
自転車屋さんに調整もしてもらった(´;ω;`)

9 : ツール・ド・名無しさん
自転車うp

10 : ツール・ド・名無しさん
175cm85kgあるんだけど
太ってるから体に負担かかってるのかな(´;ω;`)

26 : ツール・ド・名無しさん
>>10
これだろ

俺は高校時代ママチャリで往復15km通学してたけど全然大したことなかったぞ

11 : ツール・ド・名無しさん
へぇー
どんなチャリ乗ってんの?

19 : ツール・ド・名無しさん
>>11
ビアンキのいっちゃん安いやつ(´;ω;`)

13 : ツール・ド・名無しさん
何か背負ってた?

15 : ツール・ド・名無しさん
おうがんばれ

16 : ツール・ド・名無しさん
腕に力入れすぎじゃね

17 : ツール・ド・名無しさん
ずっと下握ってたんか

24 : ツール・ド・名無しさん
>>17
下は握ってない
ブレーキに指を添えるようなポジション(´;ω;`)

34 : ツール・ド・名無しさん
>>24
それでダメなら距離縮めるしかない
慣れるまではお買い物程度にしときな

20 : ツール・ド・名無しさん
85キロもあると坂を登るのが大変だな

22 : ツール・ド・名無しさん
初心者は首の筋肉がついてないから頭の重みで首~肩に来るのはよくある

25 : ツール・ド・名無しさん
普通はケツか太腿が死ぬ筈なんだけど基本的に姿勢が悪いのか

29 : ツール・ド・名無しさん
ブルベしようよ

31 : ツール・ド・名無しさん
毎日?すげーな

33 : ツール・ド・名無しさん
ピチピチ恥ずかしくないの?

37 : ツール・ド・名無しさん
>>33
ピチピチパンツの上にスキニーぽいジャージみたいの着てるから恥ずかしくないよ

40 : ツール・ド・名無しさん
>>37
それはそれで本物のローカスに馬鹿にされる奴

43 : ツール・ド・名無しさん
>>40
アイツら基本何しても見下してくるプライドの塊のバカ達だから気にしなくていい

48 : ツール・ド・名無しさん
>>43
こいつも、アイツらの一人じゃん

35 : ツール・ド・名無しさん
痩せた?

41 : ツール・ド・名無しさん
>>35
1ヵ月半乗って2kgくらいは痩せた(´;ω;`)

38 : ツール・ド・名無しさん
まず痩せろ

39 : ツール・ド・名無しさん
週7で乗ってるから良くないのかな(´;ω;`)

42 : ツール・ド・名無しさん
お散歩程度の距離だと思うよ

47 : ツール・ド・名無しさん
硬いんじゃね
アルミフレーム&アルミフォークだったりする?
せめてタイヤ太めのにしたら

53 : ツール・ド・名無しさん
>>47
フレームはAlloyでフォークはCarbon with Kevlar 1.1/8"って書いてあった
なんのことかはわかんないけど(´;ω;`)

49 : ツール・ド・名無しさん
30kmってちょっとそこまで行って帰ってくるくらいだぞ

52 : ツール・ド・名無しさん
お前に足りないのは覚悟だ

54 : ツール・ド・名無しさん
走ってる時間帯が17:00前後で道もちょい混んでるから
ぼくが走ると90分くらいかかる(´;ω;`)

55 : ツール・ド・名無しさん
体幹がなってねぇんだろ
鍛えろ

57 : ツール・ド・名無しさん
なわとびしよう

58 : ツール・ド・名無しさん
>>57
縄跳び膝が怖い(´;ω;`)
最近流行りの厚底スニーカーとか買えば負担軽めにできるかな(´;ω;`)

61 : ツール・ド・名無しさん
>>58
ランニングよりダメージ少ないぞ
腕含め全身鍛えられるからおすすめだぞ

59 : ツール・ド・名無しさん
厚底シューズは脚が出来てないと太もも痛めるからやめときな

63 : ツール・ド・名無しさん
ロードバイクで30kmって一時間くらいじゃん

64 : ツール・ド・名無しさん
>>63
40km巡行くらいで走るんならね
ある程度体できてる人じゃないと無理でしょ(´;ω;`)

65 : ツール・ド・名無しさん
運動してない奴ならそんなもんだろ
後半月も乗れば痛くなくなる

66 : ツール・ド・名無しさん
イキリロード乗りわらわら湧いてきてワロタ

Source: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1583320884/