【深夜の】一人暮らしの女(24)の生活を教えてやろう【飯テロ】

>>47
お粥食えるなら問題なく食えるよ
深皿にオートミール30〜50g入れて粉末の出汁の素やコンソメ、カレーペースト等スープに出来る系のものを入れて全部が浸かるよりちょい多めの水を入れてラップ
そこからレンジで1〜2分チンでオートミール粥(栄養と食物繊維豊富)の出来上がり
スープの素とか入れないで水だけ入れて普通のお粥にして漬物とか梅干し、塩昆布で食うのもアリ

良きオートミールライフを満喫してくれ

58：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2020/06/21(日)03:51:58 ID： WzbMup4yd.net

>>53
レンチンでいけるのか
便利だな

44：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2020/06/21(日)03:34:37.166 ID： E4zNnFpp0.net

騙されたーーーー

45：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2020/06/21(日)03:35:00.447 ID： uv/jLH7Qd.net

おっさんて職業だったのか

49：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2020/06/21(日)03:37:29.040 ID： HbPGBKSfa.net

周り見ても比較的若いのにガンとか深刻な疾患持ちになってるのは既婚者が多い
独身はなんだかんだで大病はしない
ストレスの関係かなあ

54：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2020/06/21(日)03:41:11.743 ID： boq23u4P0.net

おっさんのが女子力高くてワロタ

55：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2020/06/21(日)03:43:38.134 ID： mn03NB2l0.net

女だから家事が得意だろうって風潮はいつまで続くんかね
家で食べる時なんてほっともっとか冷凍食品ばっかだよ

56：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2020/06/21(日)03:43:40.100 ID： rYg4du3L0.net

オートミールだけじゃなくてノンフライヤーも買って焼き野菜とかも食べようね

手羽先と野菜を放り込んで放置しただけ

59：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2020/06/21(日)03:52:21 ID： WzbMup4yd.net

>>56
オシャレだ
うまそう

57：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2020/06/21(日)03:45:43 ID： l84vepnZ0.net

ノンフライヤーいいな
フライパンと小さい鍋しかねえわ

60：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2020/06/21(日)03:54:01.209 ID： O3O3ML2n0.net

仕事終わんのだいたい25〜26時前後ときどき27時くらいだからこのくらいの時間によく晩飯作ってスレ立ててるよ俺

61：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2020/06/21(日)03:56:27.021 ID： mn03NB2l0.net

>>60
うまそう

62：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2020/06/21(日)03:56:48.916 ID： 0tkkpZ/90.net

>>60
バーガー手作り？

63：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2020/06/21(日)03:57:36.501 ID： O3O3ML2n0.net

>>62
バンズはさすがに買ってきた奴だけどな

64：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2020/06/21(日)03:59:05.486 ID： nRoHMyD20.net

>>60
女子力たけえ

69：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2020/06/21(日)04:09:10 ID： aoNvUa6Z0.net

>>60
趣味やな

71：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2020/06/21(日)04:10:54 ID： O3O3ML2n0.net

>>69
だ

68：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2020/06/21(日)04:05:50 ID： Oi/1WsT50.net

一人暮らしの男（24）の生活を教えてやろう

夜　カップ焼そば

シャワーは3日に一度
洗濯は月一回するかしないか

70：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2020/06/21(日)04:10:37 ID： HbPGBKSfa.net

>>68
一人暮らしニートか

72：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2020/06/21(日)04:12:27 ID： Oi/1WsT50.net

>>70
大学生だよ

73：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2020/06/21(日)04:16:41.583 ID： O0z6u5a10.net

きちんと栄養取らないと後悔するぞ

76：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2020/06/21(日)05:16:00.894 ID： HNZTxZGyp.net

栄養不足すぎてDHCのサプリ飲み出したらあからさまに体調いいけどプラセボなのかな

77：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2020/06/21(日)05:20:00.740 ID： HbPGBKSfa.net

>>76
ずっと体調悪いからついには何かを始める
何かを始める頃に偶然に体調が治り始める
何かしたからだと錯覚する
なんてことはあると思う
また体調が悪くなったらサプリは関係ないってことだね

5 COMMENTS

名無しのふよふよ速報。 2020年7月15日

ノンフライヤーなんか弁当とカップ麺生活するような面倒臭がりが使うわけ無いじゃん

返信する

名無しのふよふよ速報。 2020年7月15日

文章ばっかじゃねーか。って思ったら唐突の飯テロ。

返信する

名無しのふよふよ速報。 2020年7月15日

若いから生きていけるんだよな
若いうちに運動してちゃんとしたもん食わないと
年取って一気にガタが出るぞ

返信する

名無しのふよふよ速報。 2020年7月15日

テーブルの奥にある青汁が気になる
何となくハードルが高く感じて飲めない

返信する

名無しのふよふよ速報。 2020年7月18日

外食があってもいいので極端な偏食生活でなければ、適度な運動が健康面の大部分を補完してくれる
イチローだってある程度の健康管理はしていただろうけどものすごい偏食だぞ
毎日30分以上できれば1時間以上（徒歩は含まず、自転車通勤はそれなりに追い込んでいるなら含んでもいい）週5～週6で体を動かすんだ
毎日残業続きでもない限り、大部分の奴は時間の確保はできるはず。ただ習慣づいてないから「時間を捻出するのが大変」というイメージを持っているだけ
サプリとか青汁とかほとんど関係ない。俺も昔はせっせとそういうの摂取していたけど何も変わらなかったというのが感想

返信する

5 COMMENTS

コメントを残す コメントをキャンセル

コメントを残すコメントをキャンセル