1: 2020/07/24(金) 21:15:38.023 ID:IwAyJla70
今日で8日目！！！！！！！！！
引用元: ・【画像】俺の作った夜ご飯スペシャルダイエットセット！！！！！！！！！
32: 2020/07/24(金) 21:27:32.871 ID:A97MFPNk0
>>1
美味しくなさそう
美味しくなさそう
38: 2020/07/24(金) 21:29:52.095 ID:IwAyJla70
>>32
(´･ω･`)
(´･ω･`)
3: 2020/07/24(金) 21:16:19.161 ID:5mkGGI2k0
11: 2020/07/24(金) 21:17:49.517 ID:IwAyJla70
>>3
俺が1番大好きなタイプのラーメンなんだが…
俺が1番大好きなタイプのラーメンなんだが…
4: 2020/07/24(金) 21:16:22.305 ID:g2aQdyLi0
PCの前で飯食うな！！
5: 2020/07/24(金) 21:16:40.583 ID:BK/um6Cv0
玉ねぎ
カボチャ
人参
食べて良いの？
カボチャ
人参
食べて良いの？
12: 2020/07/24(金) 21:18:08.257 ID:IwAyJla70
>>5
だめなの！！？！？！？！！！、
だめなの！！？！？！？！！！、
41: 2020/07/24(金) 21:33:32.290 ID:dxAees/70
>>5
多少糖質取らないと力入らなくて脂肪燃えないよ
脂肪が薪なら糖質は新聞紙みたいな火口の役目
多少糖質取らないと力入らなくて脂肪燃えないよ
脂肪が薪なら糖質は新聞紙みたいな火口の役目
42: 2020/07/24(金) 21:35:49.008 ID:IwAyJla70
>>41
ドレッシングとかぼちゃに糖質あるはず…(´･ω･`)
ドレッシングとかぼちゃに糖質あるはず…(´･ω･`)
7: 2020/07/24(金) 21:17:02.333 ID:IwAyJla70
みてみて
![no title]()
19: 2020/07/24(金) 21:19:48.766 ID:QkQR2uiJ0
>>7
味付けは塩だけ?
味付けは塩だけ?
26: 2020/07/24(金) 21:24:08.424 ID:IwAyJla70
>>19
醤油と胡椒も(´･ω･`)
醤油と胡椒も(´･ω･`)
27: 2020/07/24(金) 21:25:14.760 ID:QkQR2uiJ0
>>26
醤油使ってるのに色きれい
料理上手だね
醤油使ってるのに色きれい
料理上手だね
29: 2020/07/24(金) 21:26:42.666 ID:IwAyJla70
>>27
まさかの褒め言葉(´･ω･`)
ありがとう！！！
まさかの褒め言葉(´･ω･`)
ありがとう！！！
31: 2020/07/24(金) 21:27:25.562 ID:x4gAKOss0
>>7
ダイエットに脂質の多い豚肉なんか使うな鶏胸肉かササミにしろ
ダイエットに脂質の多い豚肉なんか使うな鶏胸肉かササミにしろ
36: 2020/07/24(金) 21:28:53.469 ID:IwAyJla70
>>31
今日胸肉買ったから仕込むよ！！！！
今日胸肉買ったから仕込むよ！！！！
13: 2020/07/24(金) 21:18:41.461 ID:Qy2oM/MT0
ダイエットしたいなら夜メシは食うなよ
俺は昼食ったらもう何も食わんぞ
俺は昼食ったらもう何も食わんぞ
20: 2020/07/24(金) 21:20:02.904 ID:IwAyJla70
>>13
そういうダイエットは良くないんだってさ！！！
そういうダイエットは良くないんだってさ！！！
14: 2020/07/24(金) 21:18:47.303 ID:YTXuu+FYd
ダイエットしてるのに晩飯を食べるという矛盾
21: 2020/07/24(金) 21:21:01.053 ID:IwAyJla70
>>14
決して矛盾はしていません！！！！
決して矛盾はしていません！！！！
17: 2020/07/24(金) 21:19:15.685 ID:IwAyJla70
ほらみてこのサラダ
![no title]()
18: 2020/07/24(金) 21:19:48.592 ID:VSQcSHL60
この食事を最低でも2、3年は続けられる？
できないなら素直に運動しないとこういうのは華麗なリバウンドかます典型例
できないなら素直に運動しないとこういうのは華麗なリバウンドかます典型例
25: 2020/07/24(金) 21:22:24.805 ID:IwAyJla70
>>18
運動もしてるよ！！！！！！！
運動もしてるよ！！！！！！！
22: 2020/07/24(金) 21:21:16.121 ID:TVt1nVm70
俺の夜ご飯る
![no title]()
24: 2020/07/24(金) 21:22:19.558 ID:LPjSbKrMd
>>22
こっそり2つくうなよ
こっそり2つくうなよ
28: 2020/07/24(金) 21:25:24.668 ID:IwAyJla70
>>22
はまの結構クオリティ高いんだね！！！！
ただ醤油とワサビが刺身にベッタリ…
33: 2020/07/24(金) 21:27:57.595 ID:wTVytJH80
今さら私を脅してもムダよ
39: 2020/07/24(金) 21:30:39.593 ID:IwAyJla70
苦しい…
また作りすぎた…
また作りすぎた…
44: 2020/07/24(金) 21:38:55.266 ID:IwAyJla70
お腹いっぱいすぎる…
こんなに要らなかった…
こんなに要らなかった…
48: 2020/07/24(金) 21:42:17.316 ID:IwAyJla70
さてと
カロリー計算するか…
カロリー計算するか…
49: 2020/07/24(金) 21:43:02.549 ID:kRazOq9h0
>>48
食う前に計算しろよ
食う前に計算しろよ
50: 2020/07/24(金) 21:49:51.257 ID:IwAyJla70
ほんと米がないだけで全然カロリー違うな(´･ω･`)
51: 2020/07/24(金) 21:51:56.926 ID:kRazOq9h0
カロリー高いなあ！
52: 2020/07/24(金) 21:52:22.275 ID:IwAyJla70
絶対食べ過ぎてる気がするんだけどカロリー計算すると
今日は総合で-990になっている…
今日は総合で-990になっている…
53: 2020/07/24(金) 21:53:03.532 ID:IwAyJla70
やっぱウォーキングの消費カロリーはでかいね！！！！
54: 2020/07/24(金) 21:53:32.414 ID:IwAyJla70
あと朝ごはん食べないのもでかいな
56: 2020/07/24(金) 22:01:20.257 ID:kRazOq9h0
>>54
最悪だね
最悪だね
57: 2020/07/24(金) 22:02:10.006 ID:IwAyJla70
>>56
ふはは！！！！
ふはは！！！！
55: 2020/07/24(金) 21:58:18.753 ID:IwAyJla70
はーーごちそうさまでした！！！！！！！！
58: 2020/07/24(金) 22:11:12.265 ID:m2DSgavD0
ちょっと意志弱くなってない？
59: 2020/07/24(金) 22:16:25.014 ID:IwAyJla70
>>58やり過ぎは良くないって言うから！！！
60: 2020/07/24(金) 22:23:26.554 ID:IwAyJla70
明日は蒸し鶏とサラダだな(´･ω･`)
